Цистит в отпуске что делать

Цистит в отпуске. Как не испортить отдых

Особенности современного мира таковы, что с циститом многие женщины знакомы на личном опыте. Если заболевание застало вас дома, это еще полбеды. А вот что делать, когда недуг проявился в отпуске, и как с ним бороться — это уже другой, более щепетильный вопрос.

Летний отдых большинство людей ассоциирует с морем и пляжем, а ведь это идеальные условия для возникновения цистита. Хождение в мокром купальнике, сидение на влажном и холодном песке, длительное пребывание в воде — и вы уже «счастливый» обладатель неприятной болезни. Чтобы побороть коварный недуг, нужно знать его в лицо.

Краткий экскурс

Что такое цистит? В медицинских энциклопедиях этот термин поясняется как воспалительное заболевание слизистой оболочки мочевого пузыря. Этим чаще страдают женщины, чем мужчины.

Провоцирующий фактор — инфекция , попадающая в мочевой пузырь. Верными «помощниками» здесь также выступают:

  • снижение иммунитета;
  • переохлаждение;
  • авитаминоз;
  • переутомление;
  • пренебрежение правилами гигиены.

Если присмотреться, то эти факторы очень подходят под отпускное заражение. Долгие перелеты и переезды — переутомление; смена климата и, возможно, часового пояса — снижение иммунитета; на курортах часто встречаются проблемы с водой, а в частном секторе иногда и вовсе отсутствуют полноценные душевые, соответствующие санитарным нормам.

Даже в такое прекрасное время, как отпуск, женщина испытывает от цистита не самые лучшие ощущения: боль, резь, дискомфорт — это физические проявления. Кроме этого, постоянными спутниками становятся раздражительность, тревожность, плохое настроение, беспокойство.

Поговорим о причинах

Тепло, воздух и вода — наши лучшие друзья. Но почему же болезнь подбирается незаметно тогда, когда светит яркое солнце, плещется прибой и дует легкий бриз? Рассмотрим основные причины появления курортного цистита:

  • Купальник . Да-да! Именно ваш красивый и идеальный пляжный наряд в большей степени и является основным провокатором. В данном пункте речь идет о синтетических костюмах, которые полностью лишены возможности «дышать». Обычно алгоритм отдыха на пляже такой: вы вдоволь накупались в море и вышли понежиться на солнце, открытые части тела уже нагрелись, даже перегрелись, а вот кожа под купальником еще долгое время остается холодной. Врачи советуют всем отпускницам как можно скорее переодеться в сухую одежду либо заранее приобрести костюм из натуральных материалов. Откажитесь от стрингов, обтягивающих плавок — все это ухудшает кровоснабжение органов малого таза.
  • Смена климата . Резкая перемена погодных условий и тяжелый перелет могут привести к акклиматизации и снижению иммунитета. Вследствие этого возможно обострение хронических заболеваний, одним из которых может являться цистит.
  • Рацион . Смена привычного меню нередко становится причиной цистита. Незнакомые блюда из экзотических продуктов, соленая, острая и копченая пища не лучшим образом отражаются на вашем здоровье. Старайтесь выбирать знакомые кушанья, которые вы уже пробовали ранее, и по возможности откажитесь от алкоголя. В отпуске врачи советуют много пить, но не только для того, чтобы предупредить обезвоживание. Употребление клюквенных и брусничных морсов помогут избежать цистита и не испортить отдых.
  • «Парное молоко» . Этот литературный оборот точно описывает температуру воды в жаркие месяцы года. Даже если море вам кажется очень теплым, не нужно подолгу нежиться в волнах. Чередуйте принятие морских и солнечных ванн.
  • Цистит медового месяца . Такое явление знакомо молодым девушкам, которые поддавшись всплеску эмоций, забывают об осторожности в сексе. Слишком активные и быстрые движения могут привести к травмам мочеиспускательного канала и распространению инфекции. Гинекологи советуют предохраняться, не терять голову и посещать туалет и душ после каждого полового акта.
  • Гигиена . Сюда относится каждодневный уход за половыми органами. Пожалуй, к данному пункту можно отнести и частое испражнение мочевого пузыря. Не нужно терпеть, откладывая визит в «комнату задумчивости» на потом. Избавляйтесь от остатков жидкости своевременно и, кроме комфорта, вы также получите отличную профилактику цистита.

Первая помощь

Зачастую недуг поражает внезапно. Резкая боль, дискомфорт и рези — те признаки, которые вы не спутаете с другими. Итак, если цистит все же подкрался к вам, постарайтесь помочь себе сами.

  • Обеспечьте себе покой . Постарайтесь не купаться в море, отдайте предпочтение уютному отдыху в шезлонге, любуясь на волны издалека.
  • Придерживайтесь диеты . Откажитесь от острых, соленых, кислых блюд. В период лечения налегайте на фрукты и овощи, молочную продукцию.
  • Старайтесь много пить . Отдавайте предпочтение воде, ягодным морсам и травяному чаю.
  • Если вы чувствуете, что дискомфорт не проходит, примите препарат первой помощи , который всегда должен быть в аптечке у «хроников» — Фосфомицин.

Рубрика советов

Чтобы отпуск прошел на «ура» нужно заранее и правильно к нему подготовиться.

Читать еще:  Общий анализ мочи при цистите у ребенка

Читайте подборку ценных рекомендаций, которые обязательно примите к сведению прежде, чем будете собирать чемоданы:

  • С осторожностью пробуйте местную пищу, лучше всего начинать дегустацию еще дома, не налегайте на алкоголь.
  • Возьмите с собой на пляж подстилку из натуральной ткани, накройте ею шезлонг или расстелите на песке.
  • Избегайте купания в холодной воде, ведь это не только риск возникновения цистита, но и воспаления легких, судорог.
  • Захватите из дома пару пакетиков Фосфомицина или антибактериальный препарат, который вам помогает.
  • Если вы все же не смогли избежать болезни, обратитесь к врачу. Терапия цистита занимает всего 5-7 дней, зато вы будете здоровы, и болезнь не перейдет в хроническую стадию. Упущенное время и самолечение гарантирует возвращение недуга вновь и вновь.

Профилактика

В отпуске, как и дома, предупредить возникновение цистита можно соблюдением несложных правил, которые обеспечат хороший отдых без проблем и потраченных нервов:

  • нет — переохлаждению, да — соблюдению купального режима;
  • следует скорректировать местные блюда под привычный рацион;
  • практикуйте аккуратный и безопасный секс;
  • не нужно лежать весь день на пляже, старайтесь чередовать пассивный отдых с игрой в волейбол или походом за напитками;
  • посещайте туалет каждые 2-3 часа даже при отсутствии выраженных позывов;
  • побольше пейте;
  • откажитесь от обтягивающей одежды: шорты, юбки, джинсы.

Цистит в отпуске — проблема частая и актуальна для многих. Никто не хочет получить испорченный неприятными симптомами отдых. Чтобы этого не произошло, нужно соблюдать основные правила и рекомендации: не ходить в мокром купальнике и не ставить рекорды «кто дольше сможет пробыть в воде», ведь это ваше здоровье. Наслаждайтесь отдыхом, кушайте фрукты и больше двигайтесь, тогда отпуск пройдет на «ура»!

Цистит в отпуске. Цистит после отпуска

Принято считать, что цистит обостряется в холодное время года. Однако именно в период летнего отпуска риск подхватить это деликатное заболевание резко возрастает. Чтобы не испортить себе долгожданный отдых, следует соблюдать несколько несложных правил.

1. Главной причиной «курортного цистита» является купальник! Особенно синтетический. Выйдя из моря, бассейна или реки, мы в мокром купальнике ложимся загорать. Тут-то и возникает опасность: открытое тело быстро согревается после купания, а под синтетической мокрой тканью кожа еще долгое время остается охлажденной. Результатом таких регулярных переохлаждений может стать острый приступ. Поэтому, если вы предрасположены к циститу, либо покупайте купальник из натуральной ткани, либо сразу после купания переодевайтесь в сухое. Вообще, лучше отказаться от стрингов, синтетической, особенно обтягивающей, одежды: она приведет к ухудшению кровообращения в области таза, а значит, усугубит положение.

2. Даже если вода — «парное молоко», долгое нахождение в ней может вызвать переохлаждение организма в целом и органов малого таза в частности. Не сидите в воде больше получаса. И берегите от холода ноги.

3. Несоблюдение привычных правил гигиены либо редкое мочеиспускание также может привести к неприятной болезни. Запомните: чтобы свести к минимуму риск цистита, освобождайтесь от излишков жидкости каждые 3 часа. Это самый простой и самый верный способ профилактики. Для этого пейте много воды, соков, но не алкоголя. Главным напитком для вас должен стать клюквенный сок — это без преувеличения панацея от цистита!

4. Есть одно романтическое название — «цистит медового месяца». Часто эта неприятная болезнь связана с травмой мочеиспускательного канала из-за бурного неосторожного секса. Поэтому девушки, завязывающие курортный роман, зачастую, кроме влюбленности, романтики и страсти, получают болезненные ощущения в туалете и испорченный отпуск. Также цистит вызывают кишечные инфекции, которые можно получить, чередуя традиционный и нетрадиционный виды секса. Будьте осторожны и всегда предохраняйтесь, а также ходите в туалет после каждого полового акта.

5. Из-за смены климата и режима питания может ослабнуть наш иммунитет. К тому же в чужой стране мы всегда стараемся попробовать местную кухню, а она часто оказывается острой, копченой или соленой. Будьте осторожны: такая пища, да еще с алкоголем, может способствовать обострению цистита.

Если прихватил…

Несмотря на то что в аптеках большинство лекарств от цистита продается без рецепта, лучше все же посоветоваться с врачом. А тем более если вы находитесь за границей и не ориентируетесь в местных медикаментах. В любой гостинице есть врач, который поможет вам определиться с нужным препаратом, для этого ему не обязательно быть урологом или гинекологом.

Откажитесь от алкоголя, кофе и пейте меньше чая. Чтобы облегчить боли, кладите себе между ног теплый предмет, например пластиковую бутылку с водой. Каждый три часа выпивайте стакан воды с растворенной в ней ложкой соды — это поможет снизить кислотность мочи и уменьшить жжение. Отдайте предпочтение душу, а не принятию ванны.

А по возвращении обратитесь к специалисту, который назначит вам нужные анализы и лечение, чтобы цистит не перерос в хронический.

Что делать если цистит на море

Цистит на море: действуем правильно

Внезапно цистит!

В солнечный день на курорте так хочется поскорее окончательно сбросить одежду и дефилировать в бикини. Но морской бриз коварен: легкий ветерок сменяется холодным порывом, а после десятиминутного заплыва уже становится не так жарко. И вот – на следующий день, позабыв об отдыхе и развлечениях, согнувшись в три погибели, уже думаешь только об одном – как избавиться от боли. – и при этом стараешься не отходить далеко от туалета Ситуация, скажем, знакомая – особенно для тех, кто уже ранее сталкивался с этой напастью.

Читать еще:  При цистите нет жжения и боли

Цистит – пожалуй, одно из наиболее распространенных заболеваний мочевыводящих путей. Цистит обусловлен воспалением слизистой оболочки мочевого пузыря и сопровождается крайне болезненными симптомами. Несправедливо, но у женщин цистит наблюдается чаще. Слабый пол в большей степени подвержен этому заболеванию в силу анатомических особенностей – за счет более короткого и широкого мочеиспускательного канала, по которому инфекция попадает в мочевой пузырь проще, чем у мужчин.

Ведущим симптомом цистита является крайне болезненное и учащенное мочеиспускание с резью и жжением. Постепенно боль усиливается и разливается в надлобковую область. Моча становится мутной или приобретает молочный оттенок, а иногда даже окрашивается кровью. В особо тяжелых случаях острый цистит сопровождается повышением температуры, ознобом, тошнотой и рвотой.

Море не при чем?

Очень даже причем ! Переохлаждение – известный провокатор приступа цистита, как и снижение сопротивляемости организма. На самом деле, к факторам, вызывающим снижение сопротивляемости организма, относят переохлаждение, авитаминоз, переутомление, истощение и другие инфекционные заболевания. Развитие цистита может спровоцировать воспалительный процесс, начавшийся в кишечнике, с которым мочевой пузырь связан столь же тесно, как с половыми органами. Микроорганизмы, с которыми связывают развитие цистита, разнообразны и распространены: это, прежде всего, кишечная палочка, стафилококки, стрептококки, энтерококки, трихомонады, протей, а также грибы. Бывает также цистит неинфекционной природы – он может быть вызван химическими, токсическими, лекарственными веществами. Кроме того, возможно повреждение слизистой оболочки мочевого пузыря инородным телом, например, литическими образованиями (песком, камнями).

Первая помощь: поступаем правильно!

Приступ цистита – повод обратиться к врачу: при остром цистите проводят антибактериальную терапию. Следует соблюдать постельный режим, диету с исключением алкоголя, острых и соленых блюд. Также рекомендовано обильное питье. Для снижения боли применяют теплые ванны или грелки, а также средства, снимающие спазм мышц мочевого пузыря.

Скорая помощь при цистите: Канефрон

При остром цистите прекрасно себя зарекомендовали растительные препараты. Эффективность применения лекарственных растений в терапии различных заболеваний сегодня ни у кого не вызывает сомнений. И пациенты, и врачи давно оценили преимущества препарата Канефрон. Также доказали эффективность и возможность длительного применения препарата Канефрон результаты многочисленных исследований. Это растительный препарат производства немецкой компании Бионорика, который с успехом применяют в лечении острых и хронических инфекций мочевыводящих путей, в том числе и цистита. Инженеры компании, применяя высокие технологии и многоступенчатый контроль качества, получают стандартизированные растительные экстракты, в состав которых входят действующие вещества в точно заданных количествах с предсказуемым эффектом.

Канефрон содержит уникальную комбинацию экстрактов травы золототысячника (Centaurii herba), корня любистка (Levistici radix) и листьев розмарина (Rosmarini folia). Благодаря уникальной технологии производства и сбалансированному составу Канефрон сражается с симптомами цистита по нескольким фронтам: проявляет противовоспалительный, антибактериальный, мочегонный (выведение воды происходит без потери электролитов) и спазмолитический эффект. Широкий диапазон антимикробного действия Канефрона обеспечивает активность препарата даже против микроорганизмов, устойчивых к другим средствам. Канефрон способствует выведению солей мочевой кислоты, препятствует росту и формированию новых литических образований в мочевых путях, улучшает состояние мочевыводящих путей, а также почечную функцию. Естественно, это положительно сказывается на состоянии пациента – симптомы цистита быстро отступают.

Однако это не все преимущества препарата: Канефрон повышает эффективность лечения антибиотиками, снижает риск повторных обострений хронического цистита, уменьшает боль в области мочевого пузыря. Канефрон выпускается в двух лекарственных формах — водно-спиртового раствора и таблетках.

Прозора або злегка мутна рідина жовто-коричневого кольору із запахом любистку та ароматним, трохи гіркуватим смаком. Читать дальше

Однолетнее или двулетнее растение, достигающее в высоту до полуметра. Имеет тонкий стержневой корень и прямостоячий четырехугольный стебель, ветвящийся в верхней части. Читать дальше

Болею острым трахеитом, заметила. что после приема антибиотика появился жидкий стул. Что делать?

Симптомы гломерулонефрита разнообразны. В первую очередь они зависят от того, идет речь об остром или хроническом заболевании. Острым гломерулонефритом называют инфекционно-воспалительное заболевание, поражающее в основном клубочки почек. К хроническому гломерулонефриту относят целую группу прогрессирующих воспалительных болезней, затрагивающих клубочки почек и ведущих к почечной недостаточности. Читать дальше

Цистит #8211; это воспаление мочевого пузыря. Вызывается различного вида бактериями, попавшими в мочевой пузырь через мочеиспускательный канал. Частым возбудителем является кишечная палочка (в норм она находится в прямой кишке). Женщины более подвержены циститу, чем мужчины из-за более короткого и широкого мочеиспускательного канала. Ну и анатомическое его расположение играет свою роль для более легкого и быстрого проникновения инфекции в мочевой пузырь из влагалища и заднего прохода. У мужчин причиной цистита чаще всего бывает воспаление предстательной железы и прочие мочеполовые инфекции. И конечно же общая у мужчин и женщин причина #8211; это переохлаждение. Старайтесь не сидеть весной на земле, камнях, не открывайте слишком рано купальный сезон.

Одна из причин цистита это задержка мочеиспускания. Потому не стоит говорить детям #171;Потерпи#187;, когда они хотят в туалет. Излишнее терпение моет привести к хроническому циститу, который лечится долго.

Читать еще:  Стоп стресс для кошек при цистите

Чаще всего пик заболевания циститом приходится на осенне-летний период. Мы едем в отпуск, меняем климат, у нас обостряются хронические заболевания, весной организм ослаблен, иммунитет на нуле. Бактериям полнейшее раздолье.

Симптомы при цистите: болезненные и частые мочеиспускания, рези и тянущие боли внизу живота. При появлении такой неприятной картины начинайте пить не менее 8 стаканов воды в день, в туалет ходите так часто, как вам хочется. Во время заболевания, не опорожняя мочевой пузырь, вы только создаете благостную среду для бактерий. При цистите возможно незначительное повышение температуру до 37-37,5 градусов.

Цистит — заболевание не из приятных, оно полностью меняет ритм жизни человека. Из-за болей невозможно сидеть, не то что работать, а частые и болезненные мочеиспускания не позволяют удаляться далеко от туалета. Конечно, все это крайне осложняет жизнь. Лето мы так его ждем, чтобы отдохнуть, поехать в отпуск, к морю-океану. И тут такая неприятность как цистит. Ведь если вы заболели в отпуске#8211; то как быть? Можно ли купаться при цистите? Я вас разочарую #8211; нет нельзя. Точнее очень не рекомендуется этого делать. А если вы на море, а оно так и манит к себе? Ну что же в этом случае при купании нужно сократить время пребывания в воде до минимума, т.е. окунулись и на берег. После этого вам надо переодеться — сменить купальник или плавки, и обязательно подмыться теплой, чистой водой. И это только при условии, что море теплое.

Купание при цистите приведет к переохлаждению, бактерии из мочевого пузыря в этом случае отправятся путешествовать к почкам. Итогом станет пиелонефрит. Потому купаться при цистите не стоит совершенно.

Думаете можно купаться при цистите в ванной? И тут я вас разочарую. И в ванной нельзя. Нельзя при цистите принимать горячие ванны, долго находиться в воде в принципе. При заболевании показан только душ. Горячая ванна приносит некоторое облегчение, но она же может вызвать кровотечение. Так что не идите на поводу у своих желаний. Лучше потерпите чуть-чуть, выздоровейте окончательно.

При цистите допускаются сидячие теплые ванны продолжительность 15 минут ин е более того. После такой процедуры нужно насухо вытереться, и обернуть таз теплым платком-шарфом. При цистите самое лучшее, что можно сделать -это держать нижнюю часть тела в тепле и сухости.

Можно взять соль нагреть ее на сковородке и высыпать в наволочку, прогреваться таким образом минут по 20 дела по 2-3 процедуры за один раз. Сухое тепло, визит к врачу, прием назначенных препаратов и не купаться при цистите. Это позволит вам выздороветь в кратчайшие сроки.

Испытание морем: как не допустить цистит летом

Испытание морем: как не допустить цистит во время отпуска

Заболеть циститом на море — проще простого. И это не смотря на то, что сложилось четкое убеждение, что это заболевание любит холодное время года. Воспаление мочевого пузыря возникает на море при переохлаждении области малого таза на фоне общего охлаждения. Развитию болезни способствует сидение на холодном, мокром, длительное пребывание в мокром купальнике. Характерные признаки цистита — болезненное режущее мочеиспускание, боли в области малого таза, а при сильном воспалении – повышение температуры.

Эта статья, прежде всего, полезна тем, кто уже испытал на себе очень неприятное заболевание, и оно переросло в хроническую форму.

Главные правила, как не испортить отдых циститом

1.Выбирайте купальник, учитывая ваш цистит

Если вы предрасположены к циститу. либо покупайте купальник из натуральной ткани, либо сразу после купания переодевайтесь в сухое. Вам лучше отказаться от стрингов. синтетической, особенно обтягивающей, одежды: она приведет к ухудшению кровообращения в области таза и усугубит положение.

Долгое нахождение в воде, даже теплой, может вызвать переохлаждение органов малого таза. Не находитесь в воде больше получаса. И берегите от холода ноги. Вечерами погода может быть обманчивой, поэтому не ходите босиком по мокрому песку при резком похолодании.

Вам нужно пить много чистой воды. а также клюквенный сок – одно из лучших средств от цистита. Следите за тем, чтобы мочеиспускание было не реже чем раз в три часа.

Смена климата, длительная дорога, могут ослабить иммунитет. Соответственно, может легко обострится хронический цистит. Налагайте на фрукты, йогурты с бифидобактериями. Не употребляйте острую, соленую, копченую пищу. Откажитесь от вредных привычек

Что делать, если все-таки подхватили цистит
Как правило, цистит лечится за 5 дней. Для этого нужно, во-первых, прекратить купаться, во-вторых, пропить курсом один из антибактериальных препаратов. эффективных при инфекциях мочевых путей, в-третьих, пить больше травяных отваров. При циститах эффективна толокнянка, березовые почки и листья подорожника. А вот от чая и кофе лучше отказаться.

Любой отпуск должен быть в радость. Отправляясь на море, обязательно прихватите с собой аптечку. Приехав на курорт, не пытайтесь насладиться всем и сразу. Входить состояние отдыха нужно постепенно, иначе ваш организм просто вас не поймет , ответив на такой стресс обострением хронических заболеваний и общим недомоганием.

Берегите себя, чтобы не случилось так, что из отпуска вы вернетесь измученной и приболевшей.

Источники:

http://nefrox.ru/avert/cistit-v-otpuske.html
http://urocam.ru/page/cistit-v-otpuske-cistit-posle-otpuska
http://www.izlechisebya.ru/kak-lechit-cistit/chto-delat-esli-cistit-na-more.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector