Цистит у женщин снятие симптом

Содержание

Быстро снять симптомы цистита: основные способы

Признаки воспалительного процесса в мочевом пузыре проявляются явно и доставляют массу неудобств пациенту. Многие люди предпочитают не терпеть до момента посещения врача, а в домашних условиях быстро вылечить цистит. Правда, следует понимать, что самостоятельная терапия обычно направлена лишь на притупление симптомов, а не на устранение причин заболевания. Тем не менее такой подход бывает оправданным при очень сильных неудобствах и объективном отсутствии возможности отправиться в больницу.

Как быстро снять симптомы цистита прогреванием

Главный «помощник» в избавлении от признаков воспалительного процесса – тепло. Оно воздействует на кровеносные сосуды, расширяя их и тем самым убирая болезненность. При цистите показаны такие процедуры:

  1. Прикладывание к нижней части живота и паховой области теплой грелки. Также можно использовать мешочки, наполненные раскаленным песком или солью. Некоторые применяют обычную пластиковую бутылку, наполненную подогретой водой (главное требование – материал емкости должен быть темного цвета).
  2. Прием теплого душа. Длительность такой «терапии» составляет 15-20 минут. Если по поводу ванны мнения разнятся, то принимать душ при воспалении мочевого пузыря не только можно, но даже полезно.
  3. «Купание» ног. Парить ступни требуется в течение 15-25 минут. В качестве «целебной» жидкости могут использоваться различные травяные отвары (из ромашки, зверобоя и т. д.), подогретое молоко, обычная вода. Необходимо следить, чтобы ногам не становилось холодно. Как только жидкость начнет остывать, рекомендуется долить в нее новую порцию температурой повыше.
  4. Сидение над раскаленным кирпичом. Сама процедура несложная, но для нее понадобится соорудить специальную конструкцию. Нужно положить в металлическое ведро несколько кусков раскаленного в духовке кирпича, выстлать кромку посудины плотной тканью и сесть на нее, предварительно сняв нижнее белье. Действовать следует аккуратно, чтобы случайно не обжечься. Сидеть таким образом рекомендуется до 20 минут, пока кирпич не остынет.

Очень важно после завершения тепловой процедуры надеть шерстяные носки и отправиться под одеяло. Потому лучше всего заниматься подобным лечением непосредственно перед сном.

Есть у прогревания и противопоказания, среди них:

  • гематурия – выделение вместе с мочой крови (тепло еще больше усилит кровотечение);
  • период менструации у женщин;
  • общее тяжелое течение воспалительного процесса, сопровождающееся повышением температуры, слабостью, головными болями.

Отдельно следует упомянуть о посещении бань и саун. Многие считают, что именно так можно вылечить цистит быстро. На самом деле при острой форме заболевания подобные визиты лишь усугубят состояние больного. Ходить в баню или сауну допустимо только при хроническом цистите и то – исключительно в период ремиссии.

Цистит: как вылечить быстро и избавиться от симптомов за один день

Существует способ, как буквально за сутки убрать признаки заболевания. Если недуг только начал развитие, есть шанс его остановить. Необходимы:

  • Анальгин (или другое подходящее человеку обезболивающее средство);
  • грелка или что-то ее заменяющее;
  • 1 ст. л. обычной пищевой соды;
  • 500 мл свежевыжатого лимонного сока;
  • домашний напиток из ягод клюквы (сок, морс, компот).

Весь день требуется посвятить лечению и остаться дома. Нужно:

  1. Принять раствор соды. Это вещество способствует изменению уровню рН мочи, за счет чего в ней перестают размножаться микробы, а воспалительный процесс прекращает развиваться. Дополнительно исчезает болезненность. Для приготовления раствора следует высыпать соду в стакан воды (обязательно теплой) и тщательно перемешать. Пьют напиток мелкими глотками в течение 10-20 минут.
  2. Отдохнуть. Ближайшие полчаса рекомендуется посвятить нахождению под теплым одеялом и легкой дремоте.
  3. Выпить таблетку Анальгина.
  4. Воспользоваться «тепловыми приемами». Следует прижать к нижней части живота грелку. Желательно подержать ее в таком положении около 2-х часов. Чтобы не приходилось вставать с кровати для постоянного подогревания воды, рекомендуется «запастись» помощником среди домочадцев. Но в случае наличия противопоказаний для лечения теплом этап необходимо пропустить.
  5. Употреблять клюквенный напиток и сок лимона, разведенный водой. Этот пункт рекомендуется растянуть на целый день. Принимать напитки лучше всего каждые 20 минут.

Среди способов, как вылечить цистит быстро, обязательно называют изменение рациона. Новое меню тоже можно включить в свой «лечебный день». Необходимо употреблять как можно больше:

  • свежих клюквенных или брусничных ягод;
  • натуральных мочегонных продуктов (арбузов, дынь, огурцов);
  • пшенных каш и супов.

Отказаться рекомендуется от всяческих «вредностей», среди которых жареное, соленое, острое, консервированное, копченное, маринованное. Под запретом оказываются газированные лимонады и алкогольные напитки.

Острый цистит: быстро вылечить антибиотиками

Прием сильнодействующих медикаментов должен согласовываться с врачом. Но если ждать нет возможности, допустимо рискнуть и принять наиболее действенный антибиотик – Монурал. Он эффективен почти против всех бактерий, потому иногда его назначают даже до получения результатов анализов, просто чтобы остановить инфекцию.

Читать еще:  Цистит при беременности как справиться

Монурал – это порошок, который разбавляют водой согласно инструкции и принимают либо за 2 часа до еды, либо перед сном. Последний вариант считается предпочтительным. Очень важно до употребления раствора помочиться, чтобы ближайшие несколько часов лекарство могло побыть в пузыре и оказать на него нужное воздействие.

Обычно уже на следующий день симптомы цистита уходят. Если ситуация сложная, допустимо повторно принять медикамент спустя сутки. Препарат не провоцирует дисбактериоз и в целом считается безопасным. Его назначают кормящим матерям и даже женщинам в положении (хотя в этих ситуациях консультация с врачом строго обязательна).

Как снять симптомы цистита быстро: обезболивающие + методы народной медицины

Для скорейшего исчезновения признаков можно принять обезболивающий препарат, а затем посвятить день активному питью травяных чаев, рекомендованных при цистите. Среди медикаментов подходят:

  • Анальгин – распространенное обезболивающее, за полчаса убирающее дискомфорт;
  • Но-шпа – спазмолитик, расширяющий сосуды;
  • Триган-Д – средство для купирования интенсивных болевых приступов.

Можно принять и другой препарат, который человек обычно предпочитает. Также с самого утра следует приготовить один из напитков:

  1. Отвар из корней шиповника. На 1 л воды требуется 0,5 стакана измельченного растения. Довести до кипения. Принимать перед едой не менее пяти раз в сутки.
  2. Настой из шишек хмеля. Залить 2 ст. л. растения 0,5 л кипятка. Спустя 1,5 часа можно употреблять лекарство. Пить перед едой по 0,5 стакана.
  3. Цикориевый настой. Готовится и принимается аналогично предыдущему рецепту.
  4. Настой зверобоя. Заварить 1 ст. л. растения в 0,5 л кипятка. Процедить. Пить по 0,25 стакана перед едой.

Терапию нужно «организовывать» по своему самочувствию. Если средство не помогает, лучше все же обратиться к специалисту. Ведь на самом деле, как вылечить быстро цистит в конкретном случае, может сказать только врач. Возбудители воспалительного процесса бывают разными – и требуют разного подхода. Домашняя терапия – всегда риск.

Цистит. Симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Что такое цистит

Симптомы и признаки цистита

Симптомы цистита включают в себя:

  • Императивные (внезапные и очень сильные) позывы к мочеиспусканию
  • Ложные позывы на мочеиспускание
  • Жжение при мочеиспускании
  • Частые мочеиспускания, малым количеством мочи
  • Кровь в моче (гематурия)
  • Мутная моча и/или моча с резким неприятным запахом
  • Дискомфорт в области малого таза
  • Чувство давления в нижней части живота
  • Субфебрильная температура тела (от 37 до 38 градусов)
  • У маленьких детей внезапное появление дневного энуреза (недержания мочи), также может быть признаком инфекции мочевыводящих путей (ИМВП).

Когда обращаться к врачу

  • Боль в спине или в боку
  • Лихорадка и озноб
  • Тошнота и рвота
  • Частые, болезненные мочеиспускания, длящиеся более нескольких часов
  • Кровь в моче.

Особенно важно обратиться к врачу, если это не первый эпизод цистита у вас.

Причины и факторы риска возникновения цистита

Мочевыделительная система человека состоит из двух почек, двух мочеточников, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала (уретры).

Основная функция мочевыделительной системы заключается в устранении шлаков из организма. Почки фильтруют кровь, выделяя из нее первичную, а затем и вторичную мочу; вторичная моча стекает по мочеточникам в мочевой пузырь и накапливается там несколько часов, после чего мочевой пузырь наполняется, человек ощущает позыв к мочеиспусканию, и опорожняет мочевой пузырь через мочеиспускательный канал.

  1. Интерстициальный цистит. Причины этого хронического воспаления мочевого пузыря, называемого также синдромом болезненного мочевого пузыря, до сих пор неясны. Чаще всего встречается у женщин. Это заболевание бывает трудно выявить и излечить.
  2. Медикаментозный цистит. Некоторые лекарства, такие как циклофосфамид, химиотерапевтические препараты и др, могут вызвать цистит, поскольку они накапливаются в мочевом пузыре и раздражают его стенку.
  3. Радиационный цистит. Радиационное лечение тазовой области может вызывать воспалительные изменения в тканях мочевого пузыря.
  4. Цистит инородного тела. Длительное использование мочевого катетера может увеличивать риск бактериальных инфекций и повреждения тканей; оба эти фактора могут вызывать цистит.
  5. Химический цистит. Некоторые люди могут иметь повышенную чувствительность к химическим веществам, содержащихся в джакузи, женских гигиенических спреях, спермицидных гелях и других веществах. Местное химическое раздражение, или аллергическое воспаление — вызывает типичные симптомы цистита.
  6. Цистит, вызванный другими факторами. Иногда цистит может возникать как осложнение других заболеваний, таких как сахарный диабет, камни в почках, гипертрофия простаты или травма спинного мозга.
  • Сексуально активны. Половой акт может привести к проталкиванию бактерий в мочеиспускательный канал.
  • Используют некоторые средства контрацепции. Женщины, которые используют диафрагмы и другие мембраны, пропитанные спермицидным гелем — чаще болеют циститом.
  • Беременность. Гормональные изменения во время беременности могут увеличить риск цистита.
  • Находятся в менопаузе. Измененные уровни гормонов у женщин в климаксе часто провоцируют ИМВП.

К другим факторам риска цистита у мужчин и женщин относятся:

  • Препятствие оттоку мочи. Оно может быть вызвано камнем в мочевом пузыре или увеличенной простатой (у мужчин).
  • Изменения в иммунной системе. Они происходят при таких заболеваниях, как диабет, ВИЧ-инфекция и химиотерапия рака. Подавление иммунной системы увеличивает риск бактериального и, в некоторых случаях, вирусного цистита.
  • Длительное использование мочевых катетеров. У пожилых людей и людей с некоторыми заболеваниями может возникнуть необходимость длительного использования мочевых катетеров. Это нередко приводит к повышенной уязвимости перед бактериальными инфекциями, а также прямому повреждению тканей мочевого пузыря.

У мужчин без каких-либо предрасполагающих факторов — цистит бывает редко.

Осложнения цистита

При быстром и правильном лечении цистит редко приводит к осложнениям. Однако при несвоевременном лечении цистит может спровоцировать более серьезные заболевания.

Подготовка к визиту врача

  • Запишите свои симптомы, в том числе те, которые кажутся вам не связанными с циститом
  • Составьте список всех лекарств, витаминов или пищевых добавок, которые вы принимаете
  • Запишите вопросы, которые хотели бы задать своему врачу
Читать еще:  Собаки цистит камни в мочевом

Например, вы можете спросить врача:

  • Что, скорее всего, стало причиной моего заболевания?
  • Какие дополнительные обследования мне нужно пройти?
  • Какие факторы, по вашему мнению, способствовали развитию цистита?
  • Какой лечебный подход вы порекомендуете?
  • Если этот курс не принесет облегчения, какое лечение вы посоветуете мне дальше?
  • Каких побочных эффектов можно ожидать от назначенного курса лечения?
  • Каков риск того, что эта проблема будет повторяться?
  • Что я могу сделать, чтобы уменьшить риск рецидива?
  • Нужна ли мне консультация узкого специалиста, уролога или нефролога?

Не стесняйтесь также задавать вопросы, возникающие у вас во время беседы с врачом.

  • Когда вы впервые заметили эти симптомы?
  • Вы лечились от инфекций мочевых путей ранее?
  • Насколько сильный дискомфорт вы испытываете?
  • Как часто вы мочитесь?
  • После мочеиспускания, сколько длятся рези?
  • Есть ли у вас боли в пояснице?
  • Была ли у вас повышенная температура?
  • Замечали ли вы выделения из влагалища или кровь в моче?
  • Вы сексуально активны?
  • Вы используете кремы для контрацепции? Какие?
  • Вы не беременны?
  • Вы принимаете лекарственные препараты, биологические добавки или витамины? У вас есть хронические заболевания?
  • Вы когда-нибудь использовали мочевой катетер?

Диагностика цистита

Помимо расспросов о ваших симптомах и физикального осмотра, ваш врач может рекомендовать определенные анализы и тесты, такие как:

  • Общий анализ мочи Тест используется как скрининговый, и как диагностический. Об ИМВП в этом анализе могут говорить повышенные лейкоциты, эритроциты и нитриты.
  • Анализ мочи на стерильность. При подозрении на инфекцию мочевого пузыря врач может назначить анализ мочи на стерильность, который покажет вид бактерий в моче и их количество.
  • Общий анализ крови Этот анализ показывает неспецифические воспалительные изменения в белых клетках крови, и может косвенно указывать на наличие и тяжесть инфекции мочевых путей (ИМВП).
  • Цистоскопия. Во время этого исследования врач вводит цистоскоп — тонкую трубку с подсветкой и видеокамерой, через мочеиспускательный канал в мочевой пузырь, и осматривает его изнутри для изучения структурных аномалий и признаков воспаления.

При использовании цистоскопа врач может также взять небольшой образец ткани (биопсию) из подозрительного места для лабораторного анализа. Однако цистоскопия показана далеко не всем больным с циститом, а только пациентам с рецидивирующим или небактериальным циститом.

Лечение цистита

Цистит, вызванный бактериальной инфекцией, обычно лечат с помощью антибиотиков. Лечение неинфекционного цистита зависит от его причины.

Лечение бактериального цистита

  • Первичная инфекция. Симптомы обычно заметно улучшаются уже в первые дни лечения, однако врач, возможно, будет настаивать на продолжении терапии от трех до семи дней, в зависимости от тяжести вашей инфекции.
  • Повторная инфекция. Если у вас случился рецидив ИМВП, врач может рекомендовать более длительное лечение антибиотиками, или направит вас к врачу, который специализируется на лечении инфекций мочевых путей (урологу или нефрологу) для выявления причины рецидивов. Для некоторых женщин с рецидивирующими бактериальными циститами, может быть полезной однократная доза антибиотика после каждого полового акта.
  • Внутрибольничные инфекции. Внутрибольничные инфекции мочевого пузыря могут быть крайне трудны для лечения, потому что бактерии, вызывающие их, часто устойчивы к основным антибиотикам, используемым для терапии внебольничных инфекций мочевого пузыря. Поэтому врач может назначить сразу несколько антибиотиков.

Лечение интерстициального цистита

  • Препараты, применяемые внутрь перорально, или вводимые непосредственно в мочевой пузырь.
  • Местные процедуры, облегчающие симптомы, такие как растяжение мочевого пузыря, путем заполнения его водой или газом
  • Возбуждение нерва легкими электрическими импульсами (физиолечение), чтобы облегчить боль в области таза, и, в некоторых случаях, снизить частоту мочеиспускания

Лечение других форм неинфекционного цистита

Образ жизни и домашние средства

  • Используйте грелку. Разместите грелку на нижней части живота, это значительно облегчит боль и тяжесть в области малого таза.
  • Не допускайте обезвоживания. Пейте много жидкости. Избегайте кофе, алкоголь, кофеин-содержащие безалкогольные напитки, цитрусовые соки; а также острую пищу — до тех пор, пока не утихнут симптомы цистита. Эти вещества могут раздражать мочевой пузырь и усугублять частоту и интенсивность позывов к мочеиспусканию.
  • Принимайте сидячую ванну. Погружайте промежность в горячую воду на 15-20 минут, это заметно облегчит боль и дискомфорт.
  • При рецидивирующих ИМВП обсудите с врачом вашу личную оптимальную тактику терапии и симптоматического лечения.

Профилактика цистита

Клюквенный сок или таблетки, содержащие проантоцианидин, часто рекомендуются для снижения риска рецидивирующих инфекций мочевого пузыря некоторых женщин. Тем не менее, последние исследования показывают, что эти методы не так эффективны, как считалось ранее.

  • Пейте много жидкости, особенно воды. Это особенно важно, если вы получаете химиотерапию или лучевую терапию.
  • Мочитесь чаще. Если вы чувствуете позыв к мочеиспусканию, не откладывайте посещение туалета.
  • После дефекации протирайте промежность спереди назад. Это предотвращает попадание бактерий с анальной области во влагалище и мочеиспускательный канал.
  • Принимать душ, а не ванну. Если вы склонны к рецидивам ИМВП будет лучше, если вы откажетесь от ванн, а будете принимать душ, поскольку стоячая вода в ванне может способствовать проникновению инфекции в уретру.
  • Осторожно омывайте кожу вокруг влагалища и ануса. Делайте это ежедневно, но не используйте раздражающие мыла, и не прилагайте энергичных усилий. На нежной коже вокруг этих областей легко возникает раздражение.
  • Опорожняйте мочевой пузырь как можно скорее после полового акта. Выпейте полный стакан воды, чтобы вскоре сходить в туалет еще раз.
  • Избегайте использования дезодорантов и аэрозолей, а также иной женской косметики на область половых органов. Эти вещества могут раздражать уретру и мочевой пузырь.
Читать еще:  Цистит может ли передаться половым путем

Цистит — болезнь с женским лицом: причины, лечение в домашних условиях

Начинается эта болезнь внезапно и стремительно, через 2 часа рези невыносимые и из туалета можно не выходить. Состояние которое хотя бы раз в жизни было у каждой женщины — это воспаление мочевого пузыря.
Как и чем лечить цистит в домашних условиях у женщин я расскажу в данной статье.

Здравствуйте, дорогие читатели!

Откуда появляется заболевание и каковы его причины.

1. Причина инфекции

Причиной цистита является кишечная палочка проникшая в мочевой пузырь из прямой кишки. Именно она разъедает стенку мочевого пузыря и вызывает боль, резь при мочеиспускании и частые походы в туалет.

А так как мочеиспускательный канал у женщин короче и шире, чем мужской, то циститом женщины болеют чаще.

2. Провоцирующие факторы


Крепкий организм легко отражает атаку, но если защита ослаблена то развитию цистита способствуют:

  • Переохлаждение. Часто мы сами виноваты, щеголяя на морозе в легких коротких шубках и куртках
  • Стресс
  • Переутомление
  • Гормональные нарушения (беременность, диабет)
  • Гинекологические заболевания
  • Несоблюдение правил личной гигиены (в том числе ношение стрингов) и частая смена половых партнеров
  • Сильно тесные брюки или долгое сидение на одном месте. Это ведет к застою крови в области малого таза
  • Переполнение мочевого пузыря и невозможности своевременно его опорожнить. Это приводит к накоплению бактерий, их размножению и следовательно к воспалению
  • Пьете мало жидкости. При уменьшении образования мочи накапливаются бактерии.

Все эти факторы приводят к развитию инфекции.

3. Лечение дома

Если появились первые признаки, вам обязательно нужно сходить к врачу.

Но допустим сегодня пятница, вечер и к врачу вы попадете только в понедельник.


Поэтому, чем раньше вы начнете лечение, тем ниже будет риск осложнений.

  1. Во первых рекомендовано в первые 24 часа пить много жидкости, для вымывания инфекции из мочевого пузыря. Знатоки траволечения советуют отвары лекарственных трав с мочегонным эффектом: толокнянки, листьев березы, почечного чая, хвоща полевого, пол-полы,трава и корни одуванчика, семена укропа.
  2. Второй палочкой-выручалочкой будет клюквенный(брусничный) сок или морс( 1-2 стакана). Вещества , которые в нем содержаться уменьшают возможность кишечной палочки прилипать к стенке мочевого пузыря и вызывать воспаление.
  3. В третьих рекомендуется приложить теплую грелку на низ живота или принять горячую ванну с добавлением отвара ромашки. Делать это можно лишь в том случае если в моче нет крови, т.к тепло может усилить кровотечение.

Народные методы лечения

Предлагаю несколько эффективных рецептов народных методов лечения:

  • При цистите кашицу из тертого лука приложите в виде компресса на низ живота. Выдержите 1-2 часа.
  • Смешать мед и сок черной редки в равных количествах. Смесь принимать по 1 ст.л 3 раза в день через 30 минут после еды курсом до 4 недель.
  • Для сидячей ванны применяют отвар ромашки. На ведро кипятка добавляют 4 столовых ложки цветков. Делать три ванночки в день по 15 минут. Это облегчит ваше состояние.
  • При повышенной температуре можно сделать теплую (32°- 35°С) ванночку для ног, затем уложить в постель. На живот положить отваренный и размятый неочищенный картофель. Оставить до полного остывания припарки.

Следующая задача это борьба с возбудителем болезни.

4. Что купить в аптеке от цистита

На этот вопрос нет правильного ответа. Невозможно дать универсальный совет, который подойдет именно вам.
Лечение должен назначить только врач.

Давайте разбираться по порядку.

Препаратом экстренной помощи является антибиотик фосфомицин (Монурал). Он убивает бактерии при одноразовом приеме. Применяют натощак растворив порошок (3 грамма) в ½ стакане воды, предварительно освободив мочевой пузырь. В более тяжелых случаях можно выпить еще одну дозу через 24 часа.

Внимание!!Это препарат рецептурного отпуска.
Поэтому, если вы часто страдаете этим заболеванием, то запаситесь рецептом и заранее купите этот препарат.

Для оптимального долечивания и уменьшения риска заболеть повторно используют фитопрепараты, которые можно приобрести в аптеке без рецепта.
Они уменьшают боль, нормализуют мочеиспускание и ускоряют выздоровление.

К лекарственным препаратам относятся:

  • Канефрон Н таблетки и раствор
  • Уролесан
  • Фитолизин паста и таблетки
  • Фелозилит паста
  • Цистон таблетки
  • Нефростен таблетки и раствор
  • Фитофрон таблетки.

Существуют БАДы содержащие экстракты клюквы и брусники в большом количестве:

  • Монурель превицист
  • Цистивит
  • Урофорте Крэнберри
  • Цистифлюкс Плюс
  • Фибропект Клюква
  • Нефростен Клюква

Но вы должны помнить что они применяются как дополнительное средство и не могут использоваться для лечения цистита.

Внимание!! Через сутки, если симптомы не прошли, моча изменила цвет, появилась кровь, нужно идти к врачу и начать полноценное лечение.

5. Чего не стоит есть

Исключите из своего рациона консервированные продукты, соленое, острое, жирное.

Уменьшите употребление кофе и алкоголя.

Молочная пища, фрукты и овощи — продукты которые помогут излечиться от этой неприятной болезни.

6. Как уменьшить шанс возврата болезни


Профилактика цистита является наиболее актуальной, так как по статистике у каждой третьей женщины в течении года возникает рецидив заболевания.
Для предупреждения заболевания следуйте следующим правилам:

  • Не сидите на холодных поверхностях
  • Тепло одевайтесь в холодный период
  • Держите ножки в тепле
  • Соблюдайте гигиену интимных зон(чаще меняйте ежедневные прокладки)
  • Не откладывайте надолго посещение туалета
  • Откажитесь от белья из ненатуральных тканей
  • Узкие и обтягивающие брюки удалите из гардероба
  • В течении года пропивайте препараты для профилактики заболевания
  • Регулярно употребляйте большое количество жидкости

В заключении желаю всем здоровья и благодарю тех, кто дочитал до конца.

Если статья была полезна, поделитесь ею в социальных сетях.

С вами была аптекарь со стажем Ирина Войтова

Источники:

http://cystitis.su/bystro-snyat-simptomy-cistita-osnovnye-sposoby.html
http://yandex.ru/health/turbo/articles?id=2124
http://blogivoit.ru/zdorove/cistit-bolezn-s-zhenskim-licom-prichiny-lechenie-v-domashnih-uslovijah/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector