Цистит при песке в почках для женщины

Содержание

Условия формирования песка в мочевом пузыре и виды лечения

Болезни мочевыделительной системы знакомы многим людям, однако симптомы их схожи, из-за чего определить точный диагноз бывает трудно. Песок в мочевом пузыре – достаточно редкое явление, доставляющее дискомфорт и боль в области живота. Для контроля над своим здоровьем полезно ознакомиться с причинами нарушения, симптоматикой и способами лечения.

Характерные симптомы образования песка в мочевом пузыре

Распознать эту патологию у женщин получается не всегда – ее легко спутать с циститом и другими болезнями женских органов. Поэтому точный диагноз ставится после проведения анализов и сбора подробного анамнеза. Причины возникновения тесно связаны с работой почек и повышенной нагрузкой на них. Они определяются нарушением в обменных процессах, что ведет к проблемам функционирования выделительных органов. Возраст не влияет на вероятность заболеть – песок образуется даже у ребенка.

Причины и патогенез

Человеческий организм за сутки способен на фильтрацию крови в огромных объемах. Однако большая концентрация солей в ее плазме приводит к застоям. Микроэлементы не выводятся, а образуют осадок.

Песок в мочевом пузыре бывает признаком врожденного или приобретенного заболевания. Этот орган полый, в урине, проходящей через него, находятся и песчинки. При нормальной работе мочеточника они выходят естественным путем, но в случае негативных изменений в организме они задерживаются в мочевом пузыре, кристаллизуясь со временем.

  • Заболевания мочеполовой системы чаще всего приводят к наличию камней в почках.
  • Врожденный тип возникает из-за наследственной предрасположенности – мочевыделительная система работает слабо.
  • Провоцирующий фактор – присутствие в ежедневном рационе большого количества острой и соленой пищи, недостаточное питье. Обезвоживание приводит к тому, что крупные песчинки не могут покинуть организм в виду недостатка жидкости.
  • 1-ый триместр беременности (токсикоз) – период, когда организм только адаптируется к гестационному периоду. Происходящие изменения провоцируют появление песка в мочевом пузыре.
  • Неправильный обмен веществ ведет неизбежно к отложению и кристаллизации солей из-за их высокой концентрации в моче.
  • Заболевания ЖКТ, влияющие на процесс усвоения пищи, – еще один провоцирующий фактор. Выделительная система не может нормально функционировать.

Процесс кристаллизации происходит постепенно, поэтому на раннем этапе проходит бессимптомно, что значительно затрудняет лечение. Если обнаружен дискомфорт при мочеиспускании – нужно обратиться к врачу.

Ранние признаки и дальнейшие проявления

Несмотря на скрытность начальной стадии, определенные изменения в организме сигнализируют о возникающей проблеме.

Они связаны с воспалением органов, находящихся в нижней части живота, что отдается резкой блуждающей болью и другими симптомами:

  • Частые позывы к опорожнению, независимо от перерыва между посещениями туалета, из-за этого процесс сопровождается сложностями.
  • Мочеиспускание усиливает режущую боль в области поясницы и живота, положение тела влияет на ее интенсивность.
  • В уретре ощущается жжение, вызванное повреждением внутренней поверхности – слизистая царапается углами кристаллов.
  • Вследствие явления, описанного в предыдущем пункте, в моче обнаруживается песок, и она имеет красный или оранжевый цвет. Это означает наличие крови в ней.

Результатом нарушения выделительной системы является застой жидкости в организме – быстрее всего отекают ноги и мягкие ткани. Дальнейшее развитие этих симптомов приводит к невозможности опорожнения в виду ужасной боли.

Специфика симптоматики у мужчин и женщин

Физиологические особенности организма у разных полов подразумевают неодинаковую вероятность в возникновении описываемой болезни. Симптомы песка в мочевом пузыре у женщин сопровождаются другими заболеваниями мочеполовой системы. К накоплению солей приводят регулярные инфекционные болезни – цистит и уретрит. Вагинальные болезни способны перевести их в хроническую форму.

Песок также может накапливаться из-за образования камней в мочеточнике, который соединяет почку и мочевой пузырь: из-за этого выделительная система закупоривается. Такое заболевание лечится почти во всех случаях хирургически. Возможно даже врастание кристаллов в стенки органа.

У мужчин симптомы наличия песка в мочевом пузыре не имеют такой широкой клинической картины, но добавляется иное проявление – покраснение в паху. В моче сильно заметен песок – цвет его может быть даже черным или коричневым, запах становится резким и крайне неприятным.

Помимо этого внизу живота присутствуют постоянные болевые ощущения средней тяжести. Общее состояние ухудшается, возможны кожные высыпания и отеки, человек выглядит бледным и осунувшимся.

Виды отложений и их особенности

После преобразования песка в камни, их различают по множественным внешним признакам. Однако пока этого не произошло, можно говорить только о составе, информация о том, как выглядит песок в моче, не поможет – нужен биохимический анализ. Песчинки могут содержать разные микроэлементы:

  1. Мочевая кислота.
  2. Фосфаты.
  3. Оксалат кальция.
  4. Мочекислые соли.

Это влияет на плотность песка и прямой вред от него – насколько сильно повреждаются стенки уретры и самого пузыря.

Читать еще:  От цистита в тайланде лечат чем

Потенциальные осложнения

Песок в моче есть у каждого человека. Различие в том, что у здоровых людей он выводится быстро, не причиняя дискомфорта и не задерживаясь. Если же песок оседает в органе, то со временем он лишь «обрастает» солями, что приводит к его метаморфозе и новым проблемам – камни причиняют гораздо больше дискомфорта.

Избавляться от них сложнее, без хирургического вмешательства не удается обойтись. Дело в том, что сильные боли и повреждения слизистых делают крайне неприятным процесс мочеиспускания, тем самым расширяя область воспаления – выделительная система фактически не функционирует.

Диагностика песка в мочевом пузыре и почках

Частой причиной обнаружения в мочевом пузыре камней служит аналогичное заболевание почек. Составить правильное мнение врачам помогает следующие этапы диагностики:

  • УЗИ является самым надежным способом обнаружения почечных образований. Минус в том, что песок из-за своих микроскопических размеров заметен лишь при высокой концентрации. На начальном этапе такое обследование может дать неправильную диагностику.
  • Анализ мочи дает больше информации о примесях и быстрее выявляет патологические изменения.
  • Компьютерное сканирование становится популярным методом нахождения песка в почках (радиоизотопная нефросцинтиграфия).
  • Урография обладает хорошим процентом в выявлении проблемы на раннем этапе.
  • Рентген позволяет проследить за выходом из почек песка, чтобы точно понимать его положение и степень тяжести заболевания.
  • Воспалительные процессы в почках изучаются с помощью биохимического анализа.

При диагностировании песка в почках не следует сильно переживать – хирургические методы используются только в крайних случаях, обычно обходятся консервативным лечением.

Лечение при песке в мочевом пузыре

Единой формулы для избавления от этой проблемы не может быть: часто она является следствием других болезней: камни в почках, инфекционные заболевания или функциональная характеристика мочевого пузыря. Поэтому лечение должно быть комплексным, направленным и на ликвидацию причины.

Чтобы определить, как вывести песок из мочевого пузыря, врач проводит детальную диагностику, иначе велик риск усугубления ситуации. Первой помощью врачи называют обильное питье – нужно постепенно довести объем жидкости до 2-х литров день. Одновременно необходимо отказаться от алкоголя и соленой острой пищи. Не обойтись и без ограничения физических нагрузок – боль в пояснице только усилится.

Диета и народные методы

Методы нетрадиционной медицины нужно согласовывать с врачом. Ими вполне можно пользоваться, но чаще как вспомогательными средствами. Народные рецепты основываются на очищающем действии, снимают воспаление и обеспечивают вывод песка за счет постепенного расщепления.

Шиповник зарекомендовал себя как отличный антисептик – купирует инфекции и очищает мочевой пузырь. Курс составляет 2 месяца, лучше использовать термос: залить стакан сушеных ягод 2 литрами воды, настаивать пару часов. Принимать нужно каждые 2-3 часа по 100 мл независимо от времени приема пищи.

Хороший сбор – толокнянка, можжевельник и солодка. Надо взять по 3 небольших стакана перечисленных трав (в сухом виде!), смешать в одной емкости, добавив 200 мл воды. Заваривать по утрам 1 ст. л. смеси.

Петрушка – известное оружие против камней в почках. Применяется она и для выведения песка, ведь обладает мочегонным действием. Надо смешать с васильком, добавив почки березы и толокнянку, тщательно перемешать. Заваривать по 1 ложке в 0,2 л воды, кипятить четверть часа.

Разный состав песка влияет на диету, которая направлена на предотвращение образования камней. Например, если содержание кальция в урине сильно превышено, необходимо отказаться от свежих овощей и фруктов, сделать акцент на высокоуглеводных продуктах (мясо, яйца, крупы и белый хлеб).

При наличии проблемы с выделением из организма мочевой кислоты – все точно наоборот. Исключив мясо и яйца, активно кушать плоды. В обязательном порядке необходимо отказаться от всех продуктов, содержащих какао.

В том случае, если врачи не поставили перед необходимостью операции, полезно знать основы лечебной физкультуры – она может способствовать выводу песка. Важно помнить, что подбирается такая терапия с учетом возраста и только после диагностики – можно спровоцировать закупорку излишними нагрузками.

Воздействие ЛФК является комплексным, направлено на общее оздоровление организма. Выделяют 4 главных «магистрали», в соответствии с которыми и составляется курс физических нагрузок:

  • повышение иммунитета;
  • улучшение в работе мочевыделительной системы;
  • нормализация обмена веществ;
  • постепенный отход конкрементов.

Достигается нужный эффект из-за дополнительного колебания в районе живота, которое улучшает кровоток, облегчая отток мочи. Формирование правильной осанки поддерживает почки в нужном состоянии, укрепляет мышцы малого таза. Для этой цели используются также техники дыхательной гимнастики, плавание и ходьба на лыжах. Даже простые ежедневные пешие прогулки полезны, что можно прочесть в многочисленных отзывах пациентов.

Медикаменты

При лечении препаратами первенство отдается мочегонным средствам. Антибиотики применяют при запущенном состоянии и инфекционных воспалениях. Несмотря на большой выбор лекарств, консультация с врачом необходима.

Среди антибактериальных препаратов следует отметить «Фуразолидон», «Норфлоксатин» и «Цефалексин». Конкретный выбор зависит от чувствительности к микроорганизмам. «Петноксифиллин» предназначен для улучшения микроциркуляции внутри мочевыводящих путей. В редких случаях прописываются свечи, при наличии колик.

Провоцируют плавный выход песка из мочевого пузыря «Урофлукс» и «Цистон». В их основе растительные вещества, препараты чаще используются в период ремиссий для профилактики курсами несколько раз в год.

Операция

Хирургическое вмешательство в данном случае происходит редко: только при исключительной плотности песка или закупорке уретры. Операции делают при обнаружении камней, а песок лечится консервативно.

В тех случаях, когда песчинки становятся очень крупными и не прикреплены у стенок, малейшее движение вызывает сильнейшую боль. В этом случае врачи могут привлечь на помощь хирургию.

Лечение у мужчин и женщин: есть ли отличия

В целом, методы избавления от песка в мочевом пузыре не зависят от пола. Влияние оказывается на комплексное лечение: некоторые травы, например, изменяют гормональный фон. Также у женщин часто приходится проводить терапию и от цистита, у мужчин же такой проблемы обычно не возникает.

Профилактика и прогноз лечения

При своевременно начатом лечении шанс на полное выздоровление хороший – песок не наносит такого вреда, как камни. Операбельные случаи требуют больше времени на восстановление, но затем организм полностью реабилитируется.

Читать еще:  Острый бактериальный цистит симптомы у женщин

Возникает закономерный вопрос о возможности рецидива: как избежать повторного появления песка в мочевом пузыре? Профилактика в этом случае достаточно проста и направлена на поддержание здорового образа жизни. Необходимые условия:

  • регулярная гимнастика;
  • здоровое питание – исключить жирную и соленую пищу;
  • наблюдать за здоровьем сосудов;
  • не перегружать мышцы таза;
  • не допускать развития инфекционных заболеваний мочеполовой системы.

Регулярное проведение анализов поможет обрести уверенность в здоровом будущем организма. Периодически полезно принимать профилактические лекарства, можно на растительной основе.

Заключение

Образование камней и песка в органах выделительной системы – достаточно распространенное явление. Поэтому нужно знать о профилактике и симптомах таких проблем с мочевым пузырем. Эта болезнь не относится к разряду опасных и неизлечимых, но ее течение сопровождается сильным дискомфортом. В подавляющем большинстве случаев прогноз благоприятный.

Влияние песка и камней в мочевом пузыре при цистите

Сразу оговоримся: цистит и песок в почках – явления одного порядка, свидетельствующие о развитии мочекаменной болезни – кристаллурии, последствия которой достаточно серьезные и сказываются, в основном, на функционировании почек. Своевременная диагностика мелких образований в почках, позволяет делать благоприятные прогнозы для лечения недугов мочеполовой системы.

Причины образования песка в почках и мочевом пузыре

На начальной стадии формирования отложений на их наличие может указывать лишь мутность и небольшое количество взвеси, содержащейся в урине. Следует заметить, что терапия нефролитиаза в начальной стадии позволяет предотвратить более сложные для лечения образования – камни.

Песчинки в моче — это явный признак того, что попали они туда из почек, поскольку мочеточники легко пропускают эти камешки, размером до одного миллиметра. Причин такого явления несколько, а именно:

  • нарушение обменных процессов, вызванное однообразным питанием или злоупотреблением пациентом препаратами, содержащими витамины;
  • хронические воспалительные процессы мочевыводящих путей, к которым относится и цистит, способствующий образованию песка в почках;
  • характерные для слабого пола проблемы с гормональным фоном;
  • эндокринные и кишечные заболевания;
  • генетическая предрасположенность к данному типу заболеваний;
  • затрудненный отток урины в результате патологий мочевого пузыря, вызванных циститом;
  • злоупотребление белковой пищей;
  • содержание в воде большого количества солей.

Надо понимать, что и цистит, и песок в мочевом пузыре и почках не случайны. Они свидетельствуют о проблемах, существующих вне органов мочеполовой системы.

На ранних стадиях песок не имеет каких-либо выраженных симптомов, однако прогрессируя, болезнь проявляется болями в пояснице, отражающимися в паховой области и бедре. Нефролитиаз в запущенной форме приводит к травмам тканей мочевыводящей системы и развитию в них воспалительных процессов.

Симптомы болезней, связанные с песком в почках и циститом

Прогрессирующая болезнь выражается следующими признаками:

  • боли в боку;
  • несущественное повышение температуры тела;
  • болевые ощущения при прохождении песком уретры;
  • мутная моча и наличие в ней взвеси.

Задаваясь вопросом о том, как отличить песок в почках и цистит, нужно понимать, что и почки, и мочевой пузырь, являются органами одной системы – мочеполовой, поэтому они тесно взаимосвязаны. Нездоровье мочевого пузыря может спровоцировать воспалительные процессы в почках, а почечные образования в виде камней травмируют слизистую пузыря, вызывая цистит и прочие недуги этого органа. Поэтому для правильной диагностики и эффективного лечения необходимо обращаться к специалистам.

Диагностика, лечение почек и мочевого пузыря, профилактика мочекаменной болезни и цистита

Чтобы исключить заболевания со сходными симптомами (а это могут быть опухоли или гидронефроз), необходимо пройти ряд исследований. В нашем случае диагноз определяется на основе клинических анализов крови и мочи, а нефролитиаз определяется с помощью ультразвукового аппарата (УЗИ).

Оптимальным вариантом лечения болезней мочеполовой системы, связанных с кристаллизацией солей в почках, является их выведение в стадии песка, когда прохождение мелких частиц не вызывает сильных болей, что наблюдается при прохождении более крупных камней через уретру. Лечение почек и мочевого пузыря следует доверить лишь опытному урологу, который подберет анальгетики, антибиотики, поможет составить обязательную в таких случаях диету. Именно сбалансированное, разнообразное питание, исключающее продукты, провоцирующие нарушения в обменных процессах организма, помогает предотвратить процесс образования новых камней и безболезненно вывести песок из почек.

Чтобы нормализовать работу мочеполовой системы, необходимо обеспечить регулярный и полноценный отток урины из пузыря. С этой целью проводится ряд мероприятий, в процессе которых определяется рацион и уровень водного обмена организма, причем диета основывается на анализе типа выявленных камней, которые делятся на:

  • уратные;
  • оксалатные;
  • ксантиновые;
  • фосфатные;
  • карбонатные;
  • цистиновые;
  • холестериновые;
  • белковые.

Например, при наличии в организме уратных образований эффективна щелочная диета, включающая молочные продукты, фрукты и овощи. Под запретом или с большими ограничениями блюда из мяса, субпродукты, сыры, колбасы, яйца. Оксалатные камни предполагают ограничения употребления в пищу фасоли, щавеля, чая, кофе, пряностей, цитрусовых. Фосфатно-карбонатные образования ликвидируются с помощью мяса и любых продуктов из него, томатов, риса, гречки, цитрусовых, виноградного сока. Исключаются из рациона молоко, сыр, яйца и прочие продукты питания, имеющие большое содержание кальция.

Песок в почках. Причины, симптомы и лечение у женщин

Почки выполняют выделительную и очистительную функции. Они отфильтровывают токсины и вредные вещества и выводят их с мочой из организма. В результате данной деятельности в органе могут скапливаться небольшие образования (песок с гранулами до 1 мм в размерах) из солей и минералов, которые могут нарушать функционирование мочевыделительной системы.

Симптомы при развитии патологии чаще появляются, когда крупинки увеличиваются в размерах вызывая боль и нарушение процесса мочеиспускания как у мужчин, так и у женщин.

Причины появления песка в почках у женщин

Песок в почках (симптомы у женщин и у мужчин не зависят от фактора, вызвавшего их появление) формируется вследствие нарушение процесса метаболизма. Урина, находящаяся в органе, насыщена белками и солями, которые растворяются под воздействием особого фермента.

Читать еще:  На всегда забыть о цистита

Но в результате воздействия внутренних или внешних факторов выработка ферментов может быть нарушена, в результате в почках начинают формироваться кристаллы «песка». При отсутствии терапии патология опасна увеличением образований в размерах с последующей закупоркой мочевыводящих путей.

Факторы риска

Нарушение водно-солевого баланса и обменных процессов в организме может быть вызвано следующими факторами:

  • предрасположенность к заболеванию по наследственной линии. Песок может быть диагностирован в детском возрасте, так и появиться после 40 лет;
  • неполноценное питание, нарушение режима приема пищи или длительное пребывание на диете;
  • частое употребление жирных, острых или соленых блюд;
  • обезвоживание в результате отравления, недостаточного приема жидкости в сутки или из-за длительного пребывания в жаре. При недостатке жидкости концентрация солей в крови увеличивается. В процессе очищения крови почками, соли остаются в органе, но не выводятся из организма из-за недостатка жидкости;
  • частое употребление воды, не прошедшей очищение или минеральных вод в большом количестве;
  • малоподвижный образ жизни. Гиподинамия сопровождается замедлением кровообращения и застоем жидкости в тканях;
  • отравление химикатами или медикаментами;
  • употребление спиртосодержащих напитков в большом количестве. После попадания этанола в пищевод организм пытается ускоренно вывести вредное вещество, в результате работа почек усиливается. Также при разложении алкоголь образует вредные токсины, которые также ускоренно выводятся почками. В результате усиленной нагрузки почки быстро изнашиваются и не могут нормально функционировать;
  • подагра. Заболевание сопровождается повышенной концентрацией мочевой кислоты в организме;
  • сужение мочеточника. В результате крупицы солей и белка не могут самостоятельно выйти из почек, что приводит к накапливанию песка в органе;
  • патологии в мочевыводящей системе (в том числе инфекционные). Воспалительные процессы и инфекция нарушают функционирование органа провоцируя откладывание солей;
  • дефицит витаминов и минералов (особенно магния);
  • переизбыток в организме витаминов С и Д;
  • длительный прием медикаментов с повышенным содержанием кальция;
  • частые инфекционные заболевания с длительным периодом выздоровления. Медикаменты и токсины, выделяемые возбудителем в процессе жизнедеятельности, нарушают работу почек;
  • нарушение гормонального фона (беременность, климакс, эндокринные патологии) или длительный прием гормоносодержащих препаратов;
  • наличие лишнего веса. В результате на почки приходится больше нагрузки;
  • диабет. Болезнь сопровождается нарушением состава крови;
  • период вынашивания ребенка. После 20 недель, из-за появления отеков, беременным ограничивают употребление жидкости. Дополнительно плод сдавливает мочевой пузырь и мочевыводящие каналы, нарушая процесс мочеиспускания;
  • наличие злокачественных образований;
  • травмы спины в области почек (ушиб поясницы или перелом позвоночника);
  • отсутствие второй почки (врожденно, в результате травмы или заболевания). В результате нагрузка, рассчитанная на 2 почки, приходится на 1 орган.

Также песок в почках может быть осложнением от хронических заболеваний, которые сопровождаются нарушением кальциевого обмена.

Симптомы патологии

Песок в почках (симптомы у женщин могут совпадать с признаками гинекологических заболеваний) из-за малого размера образований может не иметь ярких симптомов.

Обнаружить патологию в домашних условиях можно по следующим признакам:

  • при выходе большого количества песка возможно ощущение жжения и боли в нижней части живота, в процессе мочеиспускания;
  • при движении песка в почках возможны болезненные ощущения в области поясницы, иногда в паховой области. Симптом может носить резкий или ноющий характер;
  • вздутие живота из-за повышенного газообразования;
  • частое ощущение переполненности мочевого пузыря или неполного опорожнения, при отсутствии урины в органе;

Боль и жжение при мочеиспускании — главный симптом песка в почках у женщин и мужчин

  • струя мочи скудная и прерывистая;
  • тошнота, возможны рвотные позывы;
  • повышение температуры без наличия провоцирующих факторов;
  • головные боли из-за интоксикации организма в следствии нарушения функционирования почек;
  • помутнение мочи наличие в ней крови (песок при движении повреждает не только ткани почек, но и капилляры). При запущенной форме в урине могут присутствовать сгустки гноя;
  • уменьшение количества мочи в сутки;
  • урина имеет резкий запах;
  • застой жидкости в тканях. Выражается отечностью конечностей и появлением «мешков» под глазами;
  • повышение показателя давления.
  • Также песок у женщин может спровоцировать обострение цистита и вызвать вагинальные воспаления.

    Диагностика

    Песок в почках предварительно можно определить в домашних условиях, но для подтверждения диагноза необходимо полное обследование с прохождением анализов и аппаратных процедур. Показателями для посещения врача является наличие симптомов (как у мужчин, так и у женщин).

    Определение в домашних условиях

    Ярким признаком наличия песка в почках является изменение цвета мочи и ее помутнение. Для проведения диагностики на дому потребуется прозрачная стерильная емкость.

    Далее необходимо:

    1. Провести гигиенические процедуры. При наличии менструации нужно поместить во влагалище ватный тампон.
    2. Произвести мочеиспускание в подготовленную тару.
    3. В норме моча имеет прозрачный соломенно-желтый цвет, без резкого запаха. Если запах резкий и присутствуют посторонние частицы, то это может означать наличие песка в почках.
    4. Оставить емкость с мочой на 30-60 мин. Если взвесь в урине осела на дно. То вероятность подтверждения диагноза 90%.

    За сутки до проведения процедуры не рекомендовано употреблять острую, соленую и жирную пищу, а также некоторые виды медикаментов (которые влияют на цвет мочи и качество).

    Диагностика патологии в больнице

    Обследование для диагностирования песка в почках состоит из 3 основных этапов которые рассмотрены далее.

    Визуальный осмотр и сбор анамнеза

    На данном этапе специалист выявляет:

    • наличие наследственной предрасположенности к заболеванию;
    • имеющиеся хронические заболевания;
    • какие симптомы присутствуют и когда примерно возникли;
    • какие болезни были перенесены в недавнем времени;
    • какие медикаменты принимаются;
    • измеряются показатели температуры и давления.

    Путем пальпации исключаются заболевания со схожими симптомами (цистит, непроходимость кишечника, остеохондроз). Может потребоваться осмотр у гинеколога для исключения патологий в репродуктивных органах.

    Лабораторные исследования

    Для подтверждения или опровержения диагноза достаточно сдачи общего и биохимического анализов мочи и крови. По анализу крови определяется общее состояние пациента и исключаются инфекционные заболевания.

    Исследование урины производится по следующим показателям:

    Источники:

    http://uromir.ru/nefrologija/urolitiaz/pesok-v-mochevom-puzyre-simptomy-u-zhenshchin-lechenie.html
    http://tsistit-lechenie.ru/pesok-tsistit/
    http://healthperfect.ru/pesok-v-pochkah-simptomy-u-zhenschin.html

    Ссылка на основную публикацию
    Статьи на тему:

    Adblock
    detector