Цистит от того что в ноги замерзаем

Содержание

Цистит от переохлаждения

Последнее обновление: 14.12.2019

Содержание статьи

Одно из наиболее часто встречающихся урологических заболеваний, с которым сталкивается почти каждая вторая женщина, – это цистит (Cyctitis) при переохлаждении. Он возникает вследствие чрезмерного замерзания организма, в основном, в осенне-зимний период. Главная опасность цистита заключается в том, что его острая форма длится всего несколько дней, после которых наступает затишье и, если в этот период не начать соответствующее лечение, болезнь может перейти в хроническую форму, опасную возможными осложнениями.

Цистит от переохлаждения

Цистит от холода у женщин: причины, механизм появления и симптомы патологии

Половые пути, прямую кишку и уретру населяет не только полезная микрофлора, но также условно-патогенная. В нормальных условиях ее наличие не грозит проблемами, так как активный рост ее подавляется и контролируется. Однако при переохлаждении (например, если вы промочили ноги), в случае попадания в мочеиспускательный канал микрофлоры из анального отверстия, а также при передаче половым путем специфической инфекции, размножение патогенной и условно-патогенной флоры приводит к началу воспаления.

Болезнь может протекать в двух формах – острой и хронической. В первом случае цистит проявляет себя следующими симптомами:

  • Болью, резями при мочеиспускании.
  • Затрудненной деуринацией и ложными позывами к мочеиспусканию.
  • Изменением прозрачности, запаха, цвета и объема мочи.
  • Слабостью, повышением температуры тела, ознобом.

Если заболевание не лечить, оно может перейти в хроническую форму. В этом случае степень интенсивности симптомов снижается, болезнь дает знать о себе только в периоды обострений. Периоды ремиссии могут быть относительно продолжительными – в среднем от нескольких месяцев до нескольких лет. Обострение обычно происходит после очередного переохлаждения.

Бактериологические исследования больных цистом

Как лечить цистит после переохлаждения с помощью медикаментов?

Для устранения болевого синдрома, остро проявляющегося в первые часы после переохлаждения и начала патологического процесса, рекомендуется принимать анальгетики и спазмолитики, урологические сборы трав, фитопрепараты. Однако лечение должно строиться не только на снятии боли, так как в противном случае болезнь все равно будет прогрессировать или же перейдет в латентную форму и проявит себя позже. Поэтому важно как можно скорее обратиться к врачу, который назначит анализы: на основании их результатов специалист сможет подобрать наиболее действенное антибактериальное лечение в форме таблеток или порошков.

Помощь народной медицины: чем лечить цистит от переохлаждения?

Медикаментозное и физиотерапевтическое лечение цистита, возникающего при переохлаждении в зимнее время, может быть дополнено народными рецептами. Главное, о чем нужно помнить при выборе «бабушкиных» средств – это то, что они бывают эффективными лишь на начальных стадиях заболевания. Также во избежание возможных обострений рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Лечебная диета

Чтобы не допустить развития заболевания и уменьшить его проявления, во время лечения рекомендуется воздерживаться от маринованных, копченых, соленых и острых блюд, томатов, чеснока, грибов, крепких мясных бульонов, алкоголя, крепкого кофе и чая, газированных напитков и всех продуктов, способных раздражать мочевой пузырь.

Желательно ввести в рацион овощи и фрукты, имеющие мочегонный эффект: ананасы, арбузы, дыни, кабачки. Также рекомендуется употреблять в разумных количествах молочные и кисломолочные продукты.

Профилактика цистита у женщин после переохлаждения в зимнее время

Чтобы обезопасить себя от болезни, рекомендуется соблюдать ряд профилактических мер:

  • Если вы сильно замерзли и опасаетесь цистита, утеплите нижнюю часть тела, наденьте шерстяные носки, укутайте поясницу и низ живота теплым платком или пледом и ложитесь в постель. В таком случае шансы заболеть уменьшаются.
  • Предупредить появление цистита от переохлаждения можно, если одеваться в соответствии с погодными условиями. Нужно надевать теплые колготки, отказаться от мини-юбок и чулок, обувать сапоги или ботинки на толстой подошве. Также стоит более внимательно относиться к выбору нижнего белья: зимой рекомендуется носить трусики-слипы или шортики из натуральных материалов, отказаться от стрингов и синтетических тканей, а в случае экстремальных морозов – надевать термобелье, рейтузы или панталоны.
  • Рекомендуется укреплять иммунитет: употреблять больше фруктов и овощей, пить клюквенные и брусничные морсы, сбалансировано питаться. Нелишним будет пропить курс витаминно-минеральных препаратов. Все это поможет улучшить защитные силы организма и увеличит ваши шансы на противостояние циститу.
  • Для улучшения циркуляции крови в органах малого таза желательно совершать пешие прогулки и по мере сил выполнять физические упражнения. Застой крови, вызванный сидячим образом жизни и гиподинамией, способствует размножению условно-патогенной микрофлоры, что в свою очередь может привести к циститу.
  • Употреблять достаточное количество жидкости (1,5-2 литра в сутки). За счет обильного питья патогенные микроорганизмы вымываются из мочевыделительной системы и не получают возможности размножаться.
  • Важно своевременно опорожнять мочевой пузырь. Нормальная частота мочеиспускания здорового человека – 1 раз в 1,5-2 часа. Если же сдерживать себя в течение длительного времени, в мочевом пузыре возникают благотворные условия для размножения болезнетворной флоры.
  • Постарайтесь минимизировать количество стрессовых ситуаций, больше бывайте на свежем воздухе, спите не меньше 7-8 часов в сутки. Все это повышает защитные силы организма и помогает справиться с возможным циститом.
Читать еще:  Самое лучшее обезболивающее при цистите

Может ли быть цистит на фоне переохлаждения в детском и пожилом возрасте?

Несмотря на то, что в основном от проявлений данного заболевания страдают женщины среднего возраста (от 20 до 40 лет), ребенок или женщина в период климакса (Climax) также могут стать жертвами цистита от переохлаждения.

Цистит от переохлаждения, видео

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — HEALTH PROGRAM _EFIR

Интимная гигиена в период лечения цистита от холода

Во время лечения важно не пренебрегать правилами интимной гигиены, то есть регулярно подмываться теплой водой. Для этого рекомендуется использовать деликатные средства по уходу – например, моющий гель для интимной гигиены «Гинокомфорт». Данное средство помогает уменьшить дискомфорт, жжение и другие неприятные ощущения, вызванные циститом. В состав геля входят натуральные антисептики (масло чайного дерева и экстракт ромашки), а также вещества, имеющие успокаивающее, регенерирующее и защитное действие (молочная кислота, бисаболол, пантенол, лактат натрия). Выбирая данный моющий гель для интимной гигиены, вы можете не сомневаться в его качестве: как и все гели «Гинокомфорт», он разрешен к регулярному использованию, имеет необходимые сертификаты качества и сопутствующую документацию.

ОПТИМИЗАЦИЯ ЛЕЧЕНИЯ ХРОНИЧЕСКОГО РЕЦИДИВИРУЮЩЕГО ЦИСТИТА У ЖЕНЩИН. Шорманов И.С., Большаков В.А. // Урологические ведомости. – 2017. – Т.7. – С. 134-135.

ВОПРОСЫ ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКИ И ТАКТИКИ ЛЕЧЕНИЯ ОСТРОГО НЕОСЛОЖНЕННОГО ЦИСТИТА У ЖЕНЩИН В УСЛОВИЯХ ПЕРВИЧНОГО ВРАЧЕБНОГО ЗВЕНА. Ф. А. Акилов, Д. Л. Арустамов, Ж. Ф. Алиджанов, О. М. Рахмонов, Д. Х. Мирхамидов // Вестник экстренной медицины. – 2011. – №1. – С. 106-110.

Лейкоплакия мочевого пузыря как причина стойкой дизурии. О. Б. Лоран, Л. А. Синякова, И. В. Косова, В. Е. Охриц // Медицинский совет. — 2009. — № 1.

The role of a leaky epithelium and potassium in the generation of bladder symptoms in interstitial cystitis/overactive bladder, urethral syndrome, prostatitis and gynaecological chronic pelvic pain. Parsons C. L. // 3BJU International. — 2011. — Feb. — Vol. 107 (3). — Р. 370–5.

Russian results of the international epidemiological study of clinical aspects and resistance to antimicrobial medicines of cystitis uropathogens in females (ARESC) : significance of empiric therapy. T. S. Perepanova, L. A. Siniakova, A. V. Zaytsev [et al.] // Urologiia. — 2011. — Mar-Apr. — Vol. 2. — Р. 30–6.

Холод как причина развития цистита

Цистит — воспаление мочевого пузыря. Чаще заболевают женщины, так как уретральный канал у них шире и короче. У мужчин эта болезнь встречается редко. В холодное время года у пациенток часто наблюдается цистит от переохлаждения. Особенно опасно долго находиться на холоде ребёнку и пожилому человеку.

Как переохлаждение может привести к циститу

В организме любого человека находятся не только полезные бактерии, но и представители условно-патогенной микрофлоры — стафилококки, стрептококки, кишечная палочка и ряд других. Они обитают на коже, волосах. На слизистой половых путей присутствуют грибы Candida и вирусоподобные микроорганизмы — микоплазмы. Все они не страшны здоровому человеку, а даже приносят пользу, так как подавляют вредные микробы.

При переохлаждении иммунитет человека страдает в первую очередь. Сосуды уретры и мочевого пузыря сужаются, из-за чего затрудняется процесс обмена веществ. Одновременно со снижением сопротивляемости организма, условно-патогенная микрофлора, грибки и микоплазмы, начинают активно размножаться. Когда их количество превышает норму, они становятся патогенными, и в первую очередь попадают в органы, имеющие связь с внешней средой. Поэтому мочевыводящие пути особенно уязвимы при переохлаждении.

Симптомы

Как и всякое другое заболевание цистит проявляет себя специфическими симптомами. Чем более остро развивается патология, тем более выраженными будут ее признаки. Что позволяет определить воспаление мочевого пузыря при переохлаждении:

  • Характерный признак цистита — болезненные позывы помочиться, сопровождаемые резью. Мочеиспускание не приносит облегчения.
  • После каждого похода в туалет количество отделяемой мочи уменьшается, позывы могут быть ложным, боль становится мучительной.
  • Дискомфортные ощущения в надлобковой области после мочеиспускания.
  • Слабость, недомогание, чувство разбитости.
  • Моча с примесью крови либо мутная.
  • Повышение температуры тела — опасный симптом, означающий, что воспалительный процесс перешёл на верхние отделы мочевыделительной системы.

Виды цистита от переохлаждения

Заболевание бывает острым и хроническим. Первоначально возникает острый период. В результате неправильно подобранной терапии болезнь переходит в хроническую стадию, которую трудно лечить. Она отличается периодами рецидивов и ремиссий. Под влиянием любого провоцирующего фактора — переохлаждение, половые инфекции, травмы — цистит может появиться вновь. При хронической форме неприятные ощущения бывают как лёгкими, так и интенсивными, могут продолжаться долго: до 2-х месяцев и более. Такое течение болезни способствует поражению слизистой оболочки, выстилающей мочевой пузырь, а также глубоких слоев органа.

Методы диагностики

Чтобы лечить болезнь, надо знать ее причину. При появлении признаков цистита, важно дифференцировать патологию от других схожих состояний. Недостаточно одного осмотра у доктора и беседы с ним. Поставить точный диагноз помогут следующие исследования:

  • Общий анализ мочи. Мутность мочи, присутствие в ней эритроцитов, лейкоцитов и частиц эпителия — признак цистита.
  • Анализ мочи по Нечипоренко. Содержание в 1мл средней порции мочи эритроцитов и лейкоцитов при цистите будет повышено в разы.
  • Анализ мочи на стерильность. Выявляет возбудителя заболевания.
  • Мазок из влагалища. Определяет соотношение полезных и болезнетворных микроорганизмов.
  • Цистоскопия, которая предполагает введение инструментария в мочеиспускательный канал. Позволяет оценить состояние слизистой оболочки. Метод противопоказан при цистите в острой форме.
  • УЗИ мочевого пузыря и почек. Помогает увидеть строение органов мочевыводящей системы.
  • Рентгенологическое исследование с введением контрастного вещества (урография). Проводится при подозрении на мочекаменную болезнь, а также опухоль.
Читать еще:  Можно ли планировать зачатие при цистите

Лечение цистита от переохлаждения с помощью медикаментов

Суть лечения цистита, развивающегося от переохлаждения, заключается в подавлении размноженияпатогенных бактерий и их уничтожении. Для этой цели подходят антибактериальные медикаменты из групп макролидов, оксихинолинов, нитрофуранов и фторхинолонов.

Антибиотики

«Монурал» — удобное средство для лечения цистита в острой стадии. Для устранения неприятных симптомов достаточно принять одну таблетку перед сном. Не используется при хроническом процессе. Противопоказания — дети младше 5 лет, почечная недостаточность.

«Рулид» — антибиотик широкого спектра действия. Эффективен при мочеполовых инфекциях, заболеваниях дыхательных путей, кожных инфекциях. Принимают по одной таблетке в день, курс лечения — 5 дней. Противопоказания — беременность, кормление грудью.

«Нолицин» — уничтожает патогенную микрофлору. Препарат может оказать побочные действия, поэтому подбирать дозировку должен только лечащий врач. Противопоказан при беременности и грудном вскармливании, детском возрасте.

«Нитроксолин» — препарат для лечения инфекций мочеполовой сферы. Схема — 3-4 таблетки в день, курс — 10 дней. Перед назначением врач оценивает состояние пациента, и в случае необходимости изменяет режим приёма. Лекарство может оказывать побочные действия. Противопоказан при беременности и кормлении грудью, заболеваниях печени и почек, невритах, глазных болезнях.

«Фурадонин» — антибиотик для борьбы с циститом. Схема: 3-4 таблетки в сутки в течение семи дней. Обязательное условие — контрольный анализ мочи на стерильность после окончания приёма. Применяется под контролем врача. Токсичен для сердечной мышцы и печени.

После проведения антибиотикотерапии показано применение растительных препаратов, нормализующих состояние слизистой мочевого пузыря и уретры.

Препараты от цистита на растительной основе

«Уропрофит» — снимает спазмы, обладает противовоспалительным и противомикробным действием. Содержит витамины и органические кислоты. Препятствует образованию камней в мочевыводящей системе. Капсулы применяют два раза в день. Противопоказан препарат беременным, кормящим мамам, детям до 18 лет.

«Цистон» — противовоспалительное средство с мочегонным эффектом. В рецептуре экстракты трав и мумиё. Дозировку подбирает врач. Можно применять беременным и кормящим женщинам.

«Канефрон» — противомикробное, спазмолитическое и мочегонное средство. В составе вытяжки из лекарственных растений. Усиливает действие антибиотиков. Не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости.

Вспомогательные средства при симптомах цистита

Заболевание сопровождается значительными болевыми ощущениями и спазмами мышц мочевого пузыря. Бороться с этими проявлениями помогают болеутоляющие средства, например, «Анальгин», а также спазмолитики — «Но-шпа» (или «Дротаверин»), «Папаверин».

Народные средства в помощь при лечении цистита

Применение народных рецептов при цистите, возникающем от переохлаждения, вполне оправдано. Растительные компоненты оказывают противовоспалительный эффект и действуют более мягко на организм. Но использовать их в качестве основного лечения без рекомендации врача может угрожать здоровью.

  • Снять болевые симптомы помогают ванночки с ромашкой и календулой. Для приготовления 50 г каждой травы заливают кипятком, настаивают в течение 40 минут и выливают в широкий таз. Гипотермия — противопоказания к прогреванию.
  • Сок чёрной редьки с мёдом снимает неприятные симптомы и повышает иммунитет. Ингредиенты смешивают в равных пропорциях, принимают по столовой ложке 2 раза в день через 30 минут после еды. Курс лечения — 1 месяц.
  • Ягоды и сок клюквы — средство для повышения сопротивляемости организма. В народе её прозвали «природным антибиотиком» за противомикробные свойства. Принимают по 300 мл клюквенного сока или морса после еды 3-4 раза в день.
  • Брусника содержит витамины и органические кислоты, помогающие иммунитету противостоять инфекциям. 2 столовые ложки сушеных листьев заливают пол-литра кипятка и настаивают в термосе 2 часа. Принимают по 150 мл 3 раза в день до еды.

Неправильное лечение цистита может привести к переходу инфекционного процесса на почки и возникновению пиелонефрита, а в тяжёлых случаях к почечной недостаточности, которая может стать причиной фатального исхода.

Лечебная диета

Противопоказаны продукты, богатые щавелевой кислотой и эфирными маслами, так как они раздражают мочевыводящие пути. Например, редис, щавель, чеснок, лук, шпинат и другие. По этой же причине в период лечения нельзя употреблять вино, пряности, жирные супы.

Рекомендуется пить больше жидкости (воды, соков, морсов), не менее 2 л в сутки. Противопоказанием является отёки, почечные и сердечные заболевания.

Профилактика цистита от холода

Профилактические меры ставят перед собой цель предупредить развитие цистита и остановить возникновение осложнений. При хроническом воспалительном процессе эти действия помогут избежать рецидивов.

  • Не переохлаждаться, носить одежду по погоде. Поясница в холодное время года должна быть прикрыта.
  • Не купаться в водоёмах с холодной водой.
  • После купания переодеваться в сухое бельё.
  • Следить за питанием: в рационе должны быть фрукты и овощи. Благодаря содержанию в них витаминов и органических кислот, повышается сопротивляемость организма инфекциям.
  • Пить больше жидкости. Вода ускоряет обмен веществ и быстрее выводит токсины из организма.
  • Не носить стринги, так как их покрой облегчает попадание кишечной палочки в уретру женщины.
  • После пребывания на холоде принять тёплую ванну либо пропарить ноги и надеть шерстяные носки, выпить больше горячей жидкости.

Соблюдение этих несложных рекомендаций избавит от мучительных симптомов и длительного и трудного лечебного процесса, который не всегда может гарантировать полное исцеление.

Чем лечить цистит от переохлаждения

Лечение цистита от переохлаждения проводится в несколько этапов: устраняется катализатор, восстанавливаются защитные функции мочеполовой системы. Для предотвращения рецидивов корректируют привычки питания. Уролог даст основные рекомендации относительно выбора и ношения одежды, нижнего белья и других превентивных мер.

Взаимосвязь цистита и простуды

При сбоях в защитных функциях организма патогенная микрофлора начинает активно размножаться. Причиной ухудшившегося иммунитета становится: переохлаждение, перенесенное заболевание (ОРВИ, грипп, ангина). Цистит обостряется даже на фоне обычной простуды. Фактически, любая патология и состояние приводящее к ухудшению защитных функций организма способно запустить острое воспаление мочевого пузыря.

Могут ли простудные заболевания спровоцировать цистит

Это не только возможный, но и вполне реальный сценарий, особенно если у женщины присутствует предрасположенность к воспалению мочевого пузыря. Катализатором цистита становится:

  • Недолеченная простуда — наносит удар по иммунной системе. Длительное заболевание настолько изматывает организм, что инфицирование даже условно-патогенными микроорганизмами, не приносящими вред в обычных условиях, приводит к резкому воспалению. Подобным образом на самочувствии отражается грипп, особенно перенесенный «на ногах».
  • После ангины — болезнь нередко дает осложнение на почки, вызывая недостаточность и пиелонефрит. Ухудшившийся отток мочи способствует ускоренному размножению патогенной микрофлоры. У здорового человека болезнетворные бактерии вымываются вместе с уриной. При гнойном заболевании микробы склонны переходить в область мочеполовой системы гематогенным путем.
    Ангина и цистит достаточно часто возникают одновременно еще по одной причине. Для лечения воспалительного процесса дыхательной системы выписывают антибиотики, ослабляющие иммунитет. Болезнетворные микробы активизируются и начинают размножаться в мочевом пузыре.
Читать еще:  Цистит у женщин народные рецепты

Точную причину вызвавшую цистит определит уролог. Самолечение только усугубит состояние и поспособствует появлению стойкого хронического воспаления.

Как быстро проявляется цистит после переохлаждения

Существует ошибочное мнение, что воспаление может вызвать только переохлаждение ног или нижней части тела. Это не совсем верно. Все зависит от состояния иммунной системы человека. Некоторым для появления заболевания нужно посидеть на холодной земле, другим постоять на морозе или застудить какую-либо часть тела. При хронических формах заболевания существует вероятность воспаления мочевого пузыря от любого переохлаждения.

Дальнейший процесс развивается в несколько этапов:

  • охлаждение приводит к усилению активности патогенной микрофлоры;
  • наступает инкубационный период, длящийся 2-3 дня;
  • появляются первые симптомы воспаления.

Цистит начинается через 3-4 дня после переохлаждения. Этот период условный. На интервал влияет несколько факторов:

  • состояние иммунной системы;
  • вид возбудителя;
  • тип воспаления мочевого пузыря.

Не после каждого переохлаждения появляется цистит. Если в момент ослабленного иммунитета в мочеполовой системе отсутствует инфекционный агент, воспаление не начнется. Но если у женщины или мужчины постоянно мерзнут ноги, работа связана с регулярными переохлаждениями, вероятность развития воспаления увеличивается в несколько раз.

В группе риска находятся те, у кого профессиональная деятельность связана с необходимостью долго находиться в сыром или холодном климате.

Почему при переохлаждении обостряется цистит

Хроническое воспаление болезни вызывают стойкие штаммы бактерий. Запущенный цистит протекает латентным способом, нет характерных проявлений заболевания. Болезнетворные микроорганизмы, несмотря на отсутствие симптомов, постоянно присутствуют и размножаются в мочеполовой системе. Малейшее переохлаждение вызывает острый приступ болезни.

Рекомендации уролога, пациентам с хроническими формами цистита включают несколько ограничений:

  • обливание холодной водой;
  • контрастный душ;
  • моржевание.

Больному следует тщательно избегать переохлаждения. Категорически запрещено подмывание холодной водой. После душа нужно избегать сквозняков.

При хронических циститах опасна и другая крайность. Из-за горячей воды, также, как и холодной может быть цистит. Чрезмерное прогревание стимулирует инфекционное воспаление, активизирует деятельность патогенных микроорганизмов и провоцирует распространение бактерий на смежные отделы и органы. Избегая крайностей можно существенно снизить риск рецидивов заболевания.

Лечение цистита на фоне простуды

Симптомы болезни, указывающие на наличие воспаления мочевого пузыря:

  • Изменение цвета и плотности урины — моча с резким запахом аммиака, присутствует хлопьевидный осадок, возможна гематурия.
  • Дизурические расстройства — непроизвольное опорожнение, особенно в ночное время суток. Частые позывы в туалет, сопровождающиеся жжением и резями.
  • Температура тела — повышенная.

При появлении симптомов следует незамедлительно обратиться за профессиональной медицинской помощью. В случае беременности, крови, присутствующей в моче и высокой температуре, вызывают скорую. Понадобится госпитализация.

Лечение цистита при переохлаждении опасно проводить самостоятельно, используя исключительно народные методики. Курс антибиотиков, НПВС и симптоматических средств обязателен для борьбы с болезнью. Схему лечения распишет уролог после обследования.

Традиционная медицина

Проводится антибактериальное, консервативное лечение и оказывается первая помощь. Схема терапии включает:

    Антибиотики — курс от 1 дня до 1,5 месяца. Выбор препаратов делают по результатам бак посева и определения резистентности микроорганизмов к медикаментам.

  • Обезболивающие — неприятные ощущения снимают спазмолитики и анальгетики. В качестве первой помощи в период доврачебного обследования принимают несколько таблеток Но-Шпа или Дротаверин. От головных болей поможет обычный аспирин.
  • НПВС — используют во второй линии терапии. Средства снимают острое воспаление и облегчают состояние пациента, способствуя его быстрому выздоровлению.
  • Прием лекарственных средств ограничивают в период доврачебной помощи. Препараты могут изменить химический состав мочи и повлиять на результаты анализов, затруднив диагностику воспаления.

    Народные рецепты

    Для терапии подойдет отвар или настой из любого растения, отличающегося перечисленными свойствами. В период сезонных обострений пропивают урологические сборы: монастырский и алтайский чай. Во время развития цистита поможет отвар ромашки. Хорошо вымывают патогенные микроорганизмы и стимулируют местный иммунитет: клюквенные и брусничные сборы. Без ограничений пьют шиповник, толокнянку.

    Аптечную ромашку используют для прогревания в теплой (не горячей!) ванне. При появлении первых признаков воспаления можно спринцеваться отваром из цветков ромашки.

    Как предотвратить цистит после переохлаждения

    Легче предупредить воспаление мочевого пузыря, чем вылечить его, особенно если болезнь стала хронической. Эпидемиологи указывают, что частота обострений болезни приходится на осенне-весенний период. В это время следует быть особенно внимательным, чтобы обезопасить себя от рецидива или первичного развития патологии.

    Предотвратить цистит возможно даже при сильном переохлаждении, при соблюдении следующих советов:

    • Одеваться по погодным условиям — теплые колготки и отказ от коротких юбок, одно из первых правил предотвращения воспаления. Зимой рекомендуется носить теплое хлопчатобумажное белье. Подойдут трусики – слипы или шорты. Не лишним будет носить панталоны, рейтузы.
    • После переохлаждения — поможет ванночка для ног. Вместо воды используют цельное молоко. Молоко разогревают до 39-40°. Постепенно подливают горячего молока для поддержания температуры. Парят ноги 10-15 минут. Процедуру повторяют 3-4 дня. После ванночки укутываются в шерстяной плед, ложатся в теплую постель.
    • Укрепляют иммунитет — в рацион включают больше овощей, фруктов. Для укрепления иммунитета пропивают мульти витаминный комплекс.
    • Обильное питье — организм самостоятельно справляется с выведением бактерий. В процессе мочеиспускания патогены вымываются вместе с уриной. Нормальный отток жидкости: лучшая превентивная мера. В сутки выпивают 1,5-2 л. минеральной воды (без газа), теплых урологических чаев, отваров шиповника и т.п.
    • Физические упражнения — восстановление кровообращения ускоряет регенерацию поврежденных тканей и усиливает защитные функции органов малого таза. Предпочтение следует отдать гимнастическим процедурам: по Кегелю, Йоге.

    Источники:

    http://ginokomfort.ru/spravochnik/tsistit-ot-pereokhlazhdeniya/
    http://uromir.ru/vospalenie-mochevogo-puzyrya/raznovidnosti/cistit-ot-pereohlazhdeniya.html
    http://ponchikov.net/health/mochevydelenie/929-lechenie-cistita-ot-pereohlazhdeniya.html

    Ссылка на основную публикацию
    Статьи на тему:

    Adblock
    detector