Можно ли с циститом посещать солярий

Противопоказания при цистите: спорт, солярий, мастурбация

Цистит создает для пациента неприятные ощущения, которые могут сопровождать постоянно или появляться во время или после акта мочеиспускания, половых контактов, а также при некоторых видах физической активности.

Специалисты утверждают, что полностью исключать физическую нагрузку из жизни пациента при цистите не стоит, но более правильно рекомендовать ее спустя 2 – 4 дня с момента начала острых проявлений заболевания. Да и сам пациент, в силу дискомфорта и усиливающихся болей, после физической нагрузки не захочет что-либо делать в острый период, нужно его переждать.

Спорт

Наиболее оптимальным временем для возобновления физической деятельности является период выздоровления, когда острота процесса утихает, а сохраняются только минимальные симптомы заболевания, вот тогда и у самого больного будет желание восстановить свою физическую активность и она будет не только безопасна для больного, но и будет полезна для скорейшего восстановления.

Для больных циститом существует ряд специальных комплексных занятий ЛФК, включающих в себя безопасные при данном недуге упражнения. Но для этого необходимо проконсультироваться у врача специализирующегося по ЛФК, для индивидуального подбора комплекса упражнений.

Если пациент занимается профессионально спортом, то рекомендации остаются такими же, но нужно помнить, что существует ряд видов спорта, от которых нужно на время отказаться, в силу их небезопасности для больных циститом.

Противопоказаны при цистите такие спортивные направления:

  • Водные виды спорта (плаванье, аэробика на воде). Происходит дополнительная нагрузка на организм, который и так ослаблен в силу имеющегося заболевания, и дополнительно переохлаждение организма;
  • Зимние виды спорта (фигурное катание, горнолыжный спорт, хоккей). Действие низких температур, в результате чего организм усиленно пытается обогреть «себя» и тратит на это много сил и энергии, теряются защитные свойства;
  • Спорт с нагрузкой на брюшной пресс и борьбой (бокс). В таком случае происходит возрастание внутрибрюшного давления, что усиливает болезненные ощущения, усугубляет состояние мочевого пузыря из – за дополнительного его сдавления.

Полезные виды физической активности при цистите:

  • Пешие прогулки на свежем воздухе;
  • Кардио упражнения;
  • Фитнес;
  • Аэробика;
  • Йога;
  • Дыхательная гимнастика;
  • Волейбол и баскетбол.

Что касается хронического цистита, то в его течении выделяют две стадии: обострение и ремиссия. Так вот, в стадию ремиссии, как правило, ни каких ограничений по занятию спорта нет, вопрос решается строго индивидуально, но для больных в стадии обострения все вышесказанное является актуальным.

Итак, в период разгара заболевания пациент должен находиться на постельном режиме, это примерно 3 – 4 дня. В дальнейшем, когда острота процесса утихает можно начинать физическую активность. Выполняя такие не сложные рекомендации, пациент не только создаст для себя комфортные условия, избавит от боли в период занятия спортом при цистите, но и обеспечит быстрое восстановление.

Солярий

Современные девушки часто задаются вопросом о том можно ли в солярий при цистите. Но ответ один, в период острого течения цистита любые согревающие процедуры противопоказаны. Учитывая, что цистит может сопровождаться повышением температуры тела и головной болью, посещение солярий в этот период может усугубить состояние пациента и нарушить работу его терморегуляторного центра, усилить воспалительный процесс.

Учитывая, что причиной развития цистита в подавляющем большинстве случаев является инфекция, то действие высоких температур может быть благоприятным условием для размножения возбудителей инфекции, что приведет к еще большей интоксикации и воспалению в очаге.

Лучше потерпеть неделю, пока острый процесс утихнет, и возбудитель будет полностью побежден, вот только после стойкого выздоровления стоит вернуться к посещению солярия.

Мастурбация

Можно ли мастурбировать при цистите? В течение двух недель, пока идет лечение, стоит воздержаться от половых контактов и мастурбации.

  • Усиления болевых ощущений;
  • Нанесения микротравм на воспаленную слизистую оболочку;
  • Возможность более глубокого распространения инфекционного агента;
  • Мышечного спазма, что усугубляет микроциркуляцию (чего?).

Острый период цистита и мастурбация вещи несовместимые, по причине усиливающихся болей, зуда и жжения. Кроме того, ручной контакт с влагалищем или стимуляция клитора могут рефлекторно усиливать позывы к мочеиспусканию, которые характерны для цистита.

После двух недельного воздержания можно постепенно возвращать в свою жизнь половые отношения с партнером, но при этом соблюдать рекомендации:

  • Перед и после половых контактом проводить гигиеническую обработку наружных половых органов;
  • Перед началом полового акта обязательно опорожнять мочевой пузырь;
  • Отказаться на время от различных секс – игрушек и смазок;
  • Исключать грубости при половом контакте;
  • Выбирать только удобные для себя позы.

Следуйте вышеперечисленным советам, и вы навсегда забудете о таком заболевании как цистит.

Можно ли греться при остром и хроническом цистите и как правильно это делать?

Можно греться ли при циститах и как правильно проводить процедуры? Столкнувшись с такой проблемой, как воспаление слизистой мочевого пузыря вопрос о том, можно ли греться возникает крайне часто. Все дело в том, что тепло облегчает неприятную симптоматику и уменьшает боль.
При цистите у женщин и мужчин прогревание считается разрешенной процедурой. Но есть несколько нюансов, которые необходимо учитывать при проведении процедур.

Читать еще:  Санаторий для почек от цистита

Прогревание: все за и против

Можно ли греться при цистите? – актуальный вопрос, успешно обсуждаемый на форумах и сайтах. Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря – это инфекционное заболевание, возбудителями которого считаются патогенные микроорганизмы.
В острой форме болезнь протекает с ярко выраженными симптомами, главным из которых принято считать сильную боль.
Чтобы избавиться от болевого синдрома и применяют прогревание его проводят различными способами. Греть мочевой пузырь при цистите можно с помощью:

Spot Cleaner — это специальный аппарат для вакуумной чистки кожи лица в домашних условиях. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

  1. Обычной грелки.
  2. Бутылки.
  3. Использовать сухое тепло.

Лечь в кровать с грелкой и попытаться с ее помощью избавиться от боли – вот основанная цель прогревания. Теплом можно облегчить состояние больного, но вылечить заболевание только таким способом получиться вряд ли.

Минусы процедуры

Номинально греться при цистите можно, но стоит учитывать, что процедура имеет ряд недостатков:

  • погреться можно, но если провести процедуру неправильно повыситься температура тела;
  • тепло приведет к увеличению количества болезнетворных бактерий;

Внимание! Идеально, если прогревание разрешает проводить врач. В таком случае стоит следовать рекомендациям доктора.

При цистите подобная процедура чревата осложнениями, поскольку часто проводиться с нарушением правил. Она облегчает боль, но взамен человек получает ряд неприятных осложнений, справиться с которыми самостоятельно он попросту не может.

Плюсы прогревания

При цистите греть можно только нижнюю часть живота, не касаясь поясницы, правого бока и места нахождения мочеточников.
Если провести процедуру правильно, то она поможет:

  • Справиться с неприятной симптоматикой.
  • Облегчить общее состояние больного.
  • Устранить спазм стенок мочевого пузыря.

Прогрев нижнюю часть живота можно избавиться от основных признаков воспалительного процесса: боли и жжения. Можно принимать отвары трав и медикаменты, способствующие улучшению состояния больного. В таком случае лечение будет отличаться высокой эффективностью.

Важно: Но не стоит терять бдительности, если состояние больного резко ухудшилось. Боль стала сильнее, в моче появилась кровь, температура поднялась выше 38, то необходимо как можно скорее вызвать скорую. Прекратить греть живот, принять жаропонижающие препараты.

Чем можно греться?

Можно ли греть цистит и с помощью чего проводить процедуры? Греть низ живота предпочтительнее с помощью сухого тепла с этой целью используют:

Греть цистит можно с помощью раскаленной соли. Воспользовавшись обычной грелкой или бутылкой. Тару просто заполняют солью, нагретой до 40 градусов, оборачивают теплой тканью и укладывают на живот. Бутылку можно зажать между ног, это очень удобно, поскольку исключает вероятность воздействия тепла на поясничную область.
Соль легко заменить песком, его также нагревают до 40 градусов и располагают на нижней части живота, предварительно помести в бутылку или грелку.
Нагретой до 38–40 градусов водой также можно заполнить бутылку или грелку. Если под рукой нет соли или песка. Хотя процедуры с водой при цистите проводят реже, в силу определенных причин.

Ванна или душ, что лучше?

При циститах можно ли греется в ванной и когда стоит проводить процедуры? Затронув эту тему, стоит отметить, что посещать ванную при воспалительных заболеваниях не рекомендуется.
Принимать горячую ванну не стоит поскольку:

  • Велик риск повысить температуру тела, вызвать лихорадку.
  • Повышение температуры может привести к ухудшению состояния человека.

Принимать горячие ванны с целью облегчения болевого синдрома врачи не рекомендуют. Тепло провоцирует рост патогенной микрофлоры, а значит, приводит к развитию пиелонефрита, активирует рост патогенной микрофлоры.
Можно ли принимать горячие ванны, исключения из правил:

  • греть живот в ванной с горячей водой можно, только если количество жидкости ограниченно и не затрагивает поясничную область;
  • температура воды не привышает 40 градусов;
  • у человека отсутствует высокая температура.

Внимание! Ванны при цистите принимают только сидячие, с отварами трав. Такие процедуры отличаются неплохой эффективностью, но их продолжительность не должна превышать 15 минут.

Принимать горячую ванну при цистите — описано. По этой причине стоит ограничиться посещением душа. Этого будет вполне достаточно.

Парим ноги

Можно ли принимать горячие ванны при цистите с целью попарить ноги? Медики не запрещают парить ноги. Процедура не принесет особого вреда, но и польза от нее будет минимальная.
Как правильно греть ноги:

  1. Выбрать комфортную температуру.
  2. Опустить в ванную или тазик ноги.
  3. Подождать около 15–20 минут.

Греть ноги дольше не рекомендуется. Процедуру можно проводить несколько раз в день. Но лучше ноги при цистите поместить в теплые носки и лечь под одеяло.
С ногами связан кровоток нижней части позвоночника. По этой причине процедура имеет определенные преимущества. Она помогает улучшить приток крови к тканям и органам, в том числе к почкам и мочевому пузырю.
Так можно ли греться в ванной при цистите, если опустить в нее только ноги? Такая процедура особой пользы не принесет. По этой причине не стоит тратить время даром, лучше залечь с грелкой под одеяло и принять соответствующие медикаменты.

Читать еще:  Начальный срок беременности и цистит

Травяные отвары для ванн

Можно ли при цистите греться в ванной, соблюдая осторожность и не прогревая поясничную область? Да, проведение подобных процедур может входить в состав комплексной терапии, особенно если воспаление стенок мочевого пузыря носит хронический, а не острый характер.
Итак, можно ли при цистите принимать ванны с отварами трав и что поможет облегчить течение заболевания:

  • отвар череды и ромашки;
  • настой из календулы и тысячелистника;
  • соль и сода.

Можно ли принимать ванну с травами при воспалительных заболеваниях органов мочеполовой системы? Да подобная терапия помогает стабилизировать состояние больного, ее проводят в рамках санаторного лечения, после снятия воспалительного процесса с помощью медикаментов.

Важно: Еще можно принимать вовнутрь (пить) отвары трав это значительно усилит терапию. Но желательно согласовать подобное лечение с врачом.

Травы оказывают комплексное действие на организм, с их помощью, при хроническом типе течения заболевания можно значительно быстрее избавиться от неприятной симптоматики и отложить очередной приступ цистита на неопределенное время.

Баня, сауна можно или нет?

При цистите можно ли греть или парить больного в бане? Нет, посещение бани или сауны лучше отложить на неопределенный срок.
Почему нельзя посещать баню:

  1. Воздействие высоких температур негативно скажется на состоянии больного, приведет к слабости и упадку сил.
  2. Спровоцирует повышение температуры тела.
  3. Ускорит рост и размножение патогенной микрофлоры в мочевом пузыре.

Греться в бане не рекомендуется, поскольку высокие температуры негативным образом сказываются на состоянии человека. Они могут привести к развитию осложнений или резкому прогрессированию заболевания.
По этой причине стоит отказаться от посещения бани на неопределенный срок. Вернуться в парилку можно только после того, как приступ цистита будет купирован. Температура тела придет в норму, а неприятная симптоматика полностью прекратит беспокоить человека.
В бане при цистите можно помыться только в том случае, если она уже «остыла». Температура воздуха не превышает 37–40 градусов. Это допустимый предел, превышать который не рекомендуется.
Посещение сауны также стоит отложить на неопределенный срок. Поскольку подобные процедуры не принесут пользы, а только навредят.

Солярий и пляж при цистите

Посещение солярия или пляжа врачами категорически запрещено. Ультрафиолетовые лучи негативным образом сказываются не только на состоянии кожи. Можно просто перегреться, из-за чего сильно повыситься температура тела, начнется лихорадка.
Когда можно идти на пляж или в солярий:

  • если симптомы воспалительного процесса не беспокоят около 3–5 дней;
  • если результаты анализов показали, что от болезни удалось избавиться полностью;
  • если приступ цистита при хроническом типе течения заболевания удалось устранить.

Когда болезнь не проявляет себя на протяжении 3–5 дней, можно спокойно отправиться в солярий, баню, сауну или на пляж. Вреда от этого не будет. Но не стоит греться слишком долго, поскольку организм ослаблен, и воздействие высоких температур не принесет никакой пользы. Во всем нужно знать меру.
Еще придется отказаться от водных процедур. Купание может привести к переохлаждению, по этой причине не стоит сразу «лезть в воду», лучше подождать немного. Когда организм окрепнет, его состояние стабилизируется можно купаться в водоемах и бассейнах, не опасаясь переохлаждения и рецидива заболевания.
Греться при цистите не запрещается, но стоит правильно проводить процедуры. Соблюдать осторожность и не пытаться с помощью одной лишь грелки полностью избавиться от признаков воспалительного процесса. Лучше сочетать прогревание с приемом медикаментов, это значительно повысит эффективность лечения и поможет быстрее справиться с циститом.

Можно ли при цистите купаться в море и загорать

Пациенты с хроническим воспалением мочевого пузыря не понаслышке знают, что отпуск в жарких странах может обернуться серьезным обострением заболевания. Однако врачи утверждают, что выдержать испытание морем легко. Можно ли купаться при цистите? А загорать? И как это делать правильно? Давайте разбираться.

Цистит на море

«Заполучить» приступ цистита на море – проще простого. Обострение имеет стандартную симптоматику и проявляется:

  • частыми и сильными позывами к мочеиспусканию;
  • режущими болями, жжением в уретре;
  • дискомфортом в зоне проекции мочевого пузыря (над лобком, в нижней части живота, в области малого таза);
  • потемнением выделяемой мочи, наличием в ней осадка, непрозрачных хлопьев, сгустков гноя;
  • иногда – повышением температуры тела до 37-38 °С, признаками общей интоксикации;
  • в тяжелых случаях – гематурией (выделением с мочой алой крови).

Нелеченое воспаление мочевого пузыря быстро распространяется на близлежащие органы. При хроническом цистите купание на море, в реке или другом открытом водоеме может спровоцировать поражение почечных лоханок (пиелонефрит).

Опасность купания в период обострения

Известно, что основной причиной воспаления являются болезнетворные бактерии, которые попадают в мочевой пузырь извне или долгое время «живут» в организме, ожидая подходящего случая. Однако многие пациенты отмечают, что особенно часто обостряется цистит на море. Это можно объяснить наличием следующих провоцирующих факторов:

  1. Переохлаждение. Общее снижение температуры тела после купания приводит к нарушению защитной функции организма и активации патогенной флоры. И чем ниже температура в реке или море, тем выше шансы заработать цистит.
  2. Мокрый купальник. Тесное и синтетическое белье – прекрасная среда для размножения бактерий. А если купальник к тому же мокрый, риск обострения цистита повышается в разы.
  3. Изменение привычного уклада жизни. Утомительная дорога, резкая смена климата и часовых поясов, нарушенный режим дня – все это способствует снижению иммунитета.
  4. Соленая вода. Высокая концентрация соли в морской воде может раздражать слизистые оболочки мочевыводящих путей, что облегчит проникновение инфекции восходящим путем.
  5. Песок на пляже. Мелкие песчинки часто попадают в мочевыводящие пути и мочевой пузырь, становясь причиной снижения местного иммунитета и развития инфекции.
Читать еще:  После химии цистит у женщины

Можно ли купаться в море, реке или озере пациентам с обострением цистита? Однозначно, нет. Если воспалительный процесс уже запущен, водные процедуры могут спровоцировать ухудшение самочувствия больного или даже развитие осложнений.

Данное ограничение касается и бассейна. Дело в том, что несмотря на обеззараживание в воде все равно присутствуют различные микроорганизмы, которые могут осложнить течение цистита. Кроме того, плавание всегда подразумевает физические нагрузки, а они способствуют усилению кровотока и распространению инфекции по всему организму.

Цистит после моря

Цистит после моря – довольно распространенное явление. Зачастую это связано с обострением хронического воспаления мочевого пузыря, но может свидетельствовать и об остром заболевании. Итак, что делать, если во время отдыха все же появились неприятные симптомы?

Стандартная схема лечения цистита включает:

  1. Постельный режим до исчезновения симптомов интоксикации.
  2. Обильное питье (лучше пить чистую воду, несладкие компоты и морсы, отвары мочегонных трав).
  3. Отказ от алкоголя и курения.
  4. Соблюдение диеты с исключением слишком соленой и жирной пищи, консервов, копченостей, полуфабрикатов и фастфуда.
  5. Врачебная консультация и прием лекарств.

Препараты, которые назначаются при заболевании, представлены в таблице ниже.

Неосложненный острый цистит обычно хорошо поддается медикаментозной терапии: вылечить его можно за 5-7 дней. Хроническая форма более «упряма». Часто после купирования признаков воспаления мочевого пузыря неприятные симптомы появляются снова и снова. В этом случае потребуется длительный прием антибиотиков и устранение факторов риска.

Можно ли загорать при цистите

Получение бронзового загара – еще одна неотъемлемая часть отпуска на море. А можно ли загорать при цистите, не принесет ли это вреда здоровью?

Солнечные лучи не оказывают негативного воздействия на мочевой пузырь, поэтому врачи обычно не запрещают пациентам с циститом загорать. Но делать это нужно правильно:

  1. Использование солнцезащитного крема с высоким SPF обязательно. Желательно наносить его за 20-30 минут до выхода на солнце и регулярно обновлять.
  2. Главное – постепенность. Если в первый день отпуска не стоит проводить под открытыми солнечными лучами более 10-15 минут, то позже, когда кожа привыкнет, это время можно увеличить до получаса и более.
  3. Загорать можно только утром или после обеда. С 11 до 16 часов риск получить солнечный ожог максимальный.
  4. В дни загара не желательно использовать агрессивные моющие вещества или скрабы. Важно регулярно увлажнять кожу лосьоном или специальным маслом после загара.

Защитить себя от вредного действия УФ-лучей можно не только изнутри, но и снаружи. Ученые выяснили, что продукты с высоким содержанием антиоксидантов помогают коже противостоять ультрафиолету и блокируют процессы разрушения и мутации клеток. К ним относятся зеленый чай, жирная морская рыба, красные фрукты и овощи, зелень.

Рекомендации

И все же, можно ли купаться в море и загорать без вреда для здоровья? Чтобы вместо долгожданного отдыха не промучиться с циститом в номере, врачи рекомендуют соблюдать несколько простых правил:

  1. Выбор купальника с учетом имеющегося заболевания. На море лучше взять с собой несколько плавок из натуральных тканей и менять их на сухие сразу после купания. Под запретом стринги, синтетические и особенно тесные купальные трусы.
  2. Купание только в теплой воде. Оптимальной для плавания считается вода 24-25 °С. Если ее температура ниже, риск переохлаждения заметно возрастает.
  3. Короткие заплывы. Время одного захода в море не должно превышать 5-7 минут. Затем лучше погреться на теплом песке или прогуляться вдоль берега.
  4. Соблюдение личной гигиены. Каждый раз после посещения пляжа следует принимать душ.
  5. Одежда по погоде. Даже на южных курортах с наступлением сумерек становится прохладно. Врачи советуют обязательно положить в чемодан теплую кофту, закрывающую поясницу, и не ходить босиком по мокрому песку после захода солнца.
  6. Отказ от алкоголя. Вместо спиртных напитков стоит отдать предпочтение чистой воде или несладким ягодным морсам (особенно брусничному, клюквенному). Большое количество жидкости не только убережет от обезвоживания в жарком климате, но и обеспечит профилактику цистита.
  7. Регулярные мочеиспускания. Чтобы не допустить застоя мочи, желательно посещать туалет каждые 3-4 часа. Мочиться в море или бассейне нельзя, поскольку при расслаблении сфинктера мочеиспускательного канала туда могут попасть болезнетворные бактерии.
  8. Отказ от секса на пляже. Как бы романтично эта идея не звучала, при таком половом акте значительно возрастает риск попадания морской воды или песка в уретру.
  9. Укрепление иммунитета. В отпуске нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем, ведь снижение иммунитета опасно обострением всех хронических болезней, в том числе и цистита. Специалисты рекомендуют придерживаться принципам ЗОЖ, уделять достаточно времени сну, правильно питаться. А изобилие фруктов и овощей на курорте – отличный повод восполнить недостаток витаминов в организме.

Отпуск – это всегда долгожданное событие. Отправляясь на море, важно помнить о несложных мерах профилактики цистита и быть внимательным к своему здоровью. Если же неприятная болезнь все же обострилась – на помощь придет заранее собранная аптечка и консультация врача. Только специалист может ответить на вопрос, можно ли купаться в открытых водоемах и загорать, а также составить для пациента индивидуальный план лечения.

Источники:

http://uran.help/diseases/cystitis/protivopokazaniya.html
http://dinlab.ru/urologiya/mozhno-li-gretsya-pri-tsistite
http://1labhealth.ru/tsistit/simptomyi-i-prichinyi/mozhno-li-pri-tsistite-kupatsya-v-more-i-zagorat.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector