Можно ли ходит в солярий при цистите

Противопоказания при цистите: спорт, солярий, мастурбация

Цистит создает для пациента неприятные ощущения, которые могут сопровождать постоянно или появляться во время или после акта мочеиспускания, половых контактов, а также при некоторых видах физической активности.

Специалисты утверждают, что полностью исключать физическую нагрузку из жизни пациента при цистите не стоит, но более правильно рекомендовать ее спустя 2 – 4 дня с момента начала острых проявлений заболевания. Да и сам пациент, в силу дискомфорта и усиливающихся болей, после физической нагрузки не захочет что-либо делать в острый период, нужно его переждать.

Спорт

Наиболее оптимальным временем для возобновления физической деятельности является период выздоровления, когда острота процесса утихает, а сохраняются только минимальные симптомы заболевания, вот тогда и у самого больного будет желание восстановить свою физическую активность и она будет не только безопасна для больного, но и будет полезна для скорейшего восстановления.

Для больных циститом существует ряд специальных комплексных занятий ЛФК, включающих в себя безопасные при данном недуге упражнения. Но для этого необходимо проконсультироваться у врача специализирующегося по ЛФК, для индивидуального подбора комплекса упражнений.

Если пациент занимается профессионально спортом, то рекомендации остаются такими же, но нужно помнить, что существует ряд видов спорта, от которых нужно на время отказаться, в силу их небезопасности для больных циститом.

Противопоказаны при цистите такие спортивные направления:

  • Водные виды спорта (плаванье, аэробика на воде). Происходит дополнительная нагрузка на организм, который и так ослаблен в силу имеющегося заболевания, и дополнительно переохлаждение организма;
  • Зимние виды спорта (фигурное катание, горнолыжный спорт, хоккей). Действие низких температур, в результате чего организм усиленно пытается обогреть «себя» и тратит на это много сил и энергии, теряются защитные свойства;
  • Спорт с нагрузкой на брюшной пресс и борьбой (бокс). В таком случае происходит возрастание внутрибрюшного давления, что усиливает болезненные ощущения, усугубляет состояние мочевого пузыря из – за дополнительного его сдавления.

Полезные виды физической активности при цистите:

  • Пешие прогулки на свежем воздухе;
  • Кардио упражнения;
  • Фитнес;
  • Аэробика;
  • Йога;
  • Дыхательная гимнастика;
  • Волейбол и баскетбол.

Что касается хронического цистита, то в его течении выделяют две стадии: обострение и ремиссия. Так вот, в стадию ремиссии, как правило, ни каких ограничений по занятию спорта нет, вопрос решается строго индивидуально, но для больных в стадии обострения все вышесказанное является актуальным.

Итак, в период разгара заболевания пациент должен находиться на постельном режиме, это примерно 3 – 4 дня. В дальнейшем, когда острота процесса утихает можно начинать физическую активность. Выполняя такие не сложные рекомендации, пациент не только создаст для себя комфортные условия, избавит от боли в период занятия спортом при цистите, но и обеспечит быстрое восстановление.

Солярий

Современные девушки часто задаются вопросом о том можно ли в солярий при цистите. Но ответ один, в период острого течения цистита любые согревающие процедуры противопоказаны. Учитывая, что цистит может сопровождаться повышением температуры тела и головной болью, посещение солярий в этот период может усугубить состояние пациента и нарушить работу его терморегуляторного центра, усилить воспалительный процесс.

Учитывая, что причиной развития цистита в подавляющем большинстве случаев является инфекция, то действие высоких температур может быть благоприятным условием для размножения возбудителей инфекции, что приведет к еще большей интоксикации и воспалению в очаге.

Лучше потерпеть неделю, пока острый процесс утихнет, и возбудитель будет полностью побежден, вот только после стойкого выздоровления стоит вернуться к посещению солярия.

Мастурбация

Можно ли мастурбировать при цистите? В течение двух недель, пока идет лечение, стоит воздержаться от половых контактов и мастурбации.

  • Усиления болевых ощущений;
  • Нанесения микротравм на воспаленную слизистую оболочку;
  • Возможность более глубокого распространения инфекционного агента;
  • Мышечного спазма, что усугубляет микроциркуляцию (чего?).

Острый период цистита и мастурбация вещи несовместимые, по причине усиливающихся болей, зуда и жжения. Кроме того, ручной контакт с влагалищем или стимуляция клитора могут рефлекторно усиливать позывы к мочеиспусканию, которые характерны для цистита.

После двух недельного воздержания можно постепенно возвращать в свою жизнь половые отношения с партнером, но при этом соблюдать рекомендации:

  • Перед и после половых контактом проводить гигиеническую обработку наружных половых органов;
  • Перед началом полового акта обязательно опорожнять мочевой пузырь;
  • Отказаться на время от различных секс – игрушек и смазок;
  • Исключать грубости при половом контакте;
  • Выбирать только удобные для себя позы.
Читать еще:  Только вылечила цистит и снова

Следуйте вышеперечисленным советам, и вы навсегда забудете о таком заболевании как цистит.

Можно ли во время цистита посещать баню

Походы в баню и сауну издавна считались отличным средством профилактики самых различных заболеваний и закалки организма, придавая ему способность стойко противостоять «нашествию» инфекций. Польза лечебных свойств банных процедур и пара сауны доказана временем, но уместны ли прогревания в сауне и баня при цистите у женщин, не принесет ли вред, либо окажет благотворное действие на лечение воспалительных процессов в МП – стоит разобраться.

Особенности прогревания при цистите

Воздействие тепла на организм обусловлено обезболивающим, расслабляющим, спазмолитическим и сосудорасширяющим эффектом. Поэтому не удивительно, что женщины с острой клиникой цистита чувствуют облегчение дизурической и болевой симптоматики. Однако эйфория длиться не долго, со временем признаки болезни возвращаются снова.

Прогревающие процедуры не оказывают угнетающего действия на патогены, вызвавшие воспалительные реакции в МП. Иногда тепло приводит к активации инфекции, что провоцирует усугубление воспаления. Под тепловым воздействием сосуды расширяются, что в определенный момент может способствовать воспалительному процессу.

Специалисты отмечают, что если заболевание спровоцировано инфекцией, то влияние высоких температур только усугубит процесс. Воспалительные реакции в слизистых тканях моче-пузырного резервуара продолжаются и могут привести к хронизации болезни.

Единое мнение специалистов – цистит не лечится прогреванием. Парилка в бане лишь снимает острую симптоматику болезни, что ни коим образом не отменяет необходимости в консультации врача.

Не проведя обследования и не выявив причину, женщина рискует в дальнейшем заболеть снова. И не факт, что рецидив не осложниться рецидивирующим воспалительным процессом с поражением почечных структур.

Прогревания при цистите, могут выступать только, как дополнительная мера, сопутствующая основной медикаментозной терапии. Только врач решает, можно ли в баню при цистите в определенном периоде болезни.

К тому же, в определенных случаях, прогревания при воспалительных процессах в МП могут быть просто опасны:

  1. Это касается состояний, когда при цистите поражаются глубокие тканевые слои пузыря с поражением кровеносных сосудов. Мочеиспускания при этом, сопровождаются гематурией. Прогревания (будь то сауна, баня или обычная грелка) провоцируют сосудистые расширения и обширные геморрагические процессы (кровотечения).
  2. Усугубляют состояние женщин тепловые процедуры при цистите в период менструального цикла, общего недомогания и признаках головной боли.
  3. По мнению врачей, ребенку при любой форме цистита прогревания категорически противопоказаны.

Баня, сауна и цистит

Пойдет ли баня или сауна на пользу или нанесет вред зависит от клиники цистита (острой или хронической). Эффективность процедур прогревания можно ощутить, лишь тогда, когда миновало обострение цистита. В острой фазе болезни париться в бане или сауне не рекомендуется, так как, это ускорит размножение бактериальной инфекции и спровоцирует развитие осложнений.

Всего один поход в баню способен значительно улучшить состояние пациента:

  • исчезает болезненность и чувство дискомфорта;
  • уходят, характерные для заболевания, спазмы;
  • происходит расслабление мышц в нижней зоне живота;
  • частые позывы к мочеиспусканию прекращаются;
  • стабилизируются обменные процессы и иммунные функции.

Но ощутить благотворное влияние бани, можно только после консультации врача. Он объяснит, какие существуют запреты и правила поведения, даст необходимые рекомендации о том, можно ли париться при цистите у женщин в бане и сауне, когда это во благо, а когда во вред.

Врачебные рекомендации

  1. Любительницы бань и саун посещать помывочные заведения могут только через месяц после того, как пройдут острые приступы болезни (при условии нормализации анализов), или при хроническом цистите в стадии полной ремиссии. Характерно, что иммунитет после болезни, как правило, ослаблен, а посещение бани – дополнительная для него нагрузка. Греться в бане при цистите – это уже стресс для организма.
  2. Так как острый приступ болезни вызывает не только влияние холода, но и воздействие высоких температур, придя в баньку не стоит посещать парилку. Лучше находится в предбаннике, где более комфортная для организма температура.
  3. Перед предстоящим посещением сауны или бани, желательно приготовить разнообразные целебные отвары и травяные настойки. Это именно то место, где всегда хочется пить и обильное промывание пузырной полости отлично способствует профилактике цистита.
  4. Не стоит поддаваться «стадному порыву» и бросаться (для компании) в холодную воду бассейна или выходить на воздух обтираться снегом.
  5. Важно не простудится по дороге домой, поэтому необходимо тепло одеться и нигде не задерживаться.

Урологи советуют ходить в баню в качестве профилактики воспалений в моче-пузырном органе. Ее тепло, воздействие древесных ароматов и специально подобранных эфирных масел, способны предотвратить развитие реакций воспаления в структуре МП и укрепить иммунный фагоцитоз.

Сауна и цистит

Ошибочно мнение, что если баня и цистит взаимоисключающее понятие, то сухое тепло сауны действует на тело расслабляюще, успокаивает нервную систему, повышает стрессоустойчивость и противостояние инфекциям. Все это верно, но при иных обстоятельствах.

Сауна при цистите может нанести такой же вред, как и баня (в острый период болезни), если использовать ее для купирования острых симптомов заболевания.

Кстати, в период ремиссии баня предпочтительней сауне. Низкая влажность воздуха в сочетании с высокой температурой в сауне приводит к неравномерному прогреванию тела, в то время, как в бане соблюдается абсолютный баланс, что очень важно при заболеваниях мочевыделительных органов.

Читать еще:  Урологические антибиотики при цистите у женщин

Цистит и солярий

Не обязательно быть особо грамотным в технологиях, чтобы понять, что тепловые инфракрасные волны, лежащие в основе работы солярия, оказывают более эффективное влияние на организм, чем баня или сауна. Что касается прогревания, то действие последних менее агрессивно. Прогрев солярием возможен на глубину тела до 4-х см. и за короткое время достичь 60 градусов.

Возникает законный вопрос – всем ли это может быть полезно, ведь глубокое прогревание обязательно может затронуть различные органы. Как любой, самый банальный прибор, начиная от самого простого и заканчивая самым «навороченным» и популярным, солярий может быть полезен, но и принести непоправимый вред.

Не стоит слепо следовать новомодным веяниям и экспериментировать на себе. Как и любая процедура, солярий имеет свои противопоказания. Их у него более 20 позиций и солярий при цистите, в любом его проявлении, в том числе.

Водные процедуры при цистите

Водные процедуры при цистите у женщин обязательно согласовываются с лечащим врачом. В остром процессе болезни разрешен лишь быстрый теплый душ, это не нанесет особого вреда организму, но поможет снять симптом боли.

По окончании острого периода врачом может быть рекомендованы травяные ванны, как вспомогательная мера медикаментозной терапии. В зависимости от проявления симптоматики подбирается соответствующий набор трав. Чтобы эффект от ванн был результативным существуют определенные правила приема:

  • продолжительность процедур не должна превышать четверти часа;
  • вода должна быть теплой (не более 37 градусов), а не горячей;
  • кратность процедур – не более 3-х раз в неделю;
  • продолжительность курса – 2 недели.

При слабом МП назначаются теплые ножные ванночки.

При задержке урины – двухминутные холодные ванны (до 12 °С) с последующим растиранием и интенсивной ходьбой, одетых в шерстяные носки стопах, для быстрого согревания.

При болях в МП – контрастные ножные ванны с попеременным погружением в горячую (38 °С) и на 30 секунд в холодную (10 °С) воду. Горячая вода постепенно подливается до достижения (42 °С). Продолжительность – 4-5 минут.

Важно запомнить, что тепловое воздействие не влияет на причину болезни, применяется исключительно в комплексе с медикаментозной терапией.

Ходить с циститом в баню или нет, дело добровольное. Следует учитывать, что болезнь серьезна и коварна, но при серьезном отношении поддается контролю. Необходимо только соблюдать все рекомендации и назначения врача. Чрезмерное тепло при острой клинике цистита опасно, и последствия визитов в баню чревато серьезными и печальными последствиями. Только при отсутствии противопоказаний, посещение бань несет благотворное влияние.

Можно ли при цистите купаться в море и загорать

Пациенты с хроническим воспалением мочевого пузыря не понаслышке знают, что отпуск в жарких странах может обернуться серьезным обострением заболевания. Однако врачи утверждают, что выдержать испытание морем легко. Можно ли купаться при цистите? А загорать? И как это делать правильно? Давайте разбираться.

Цистит на море

«Заполучить» приступ цистита на море – проще простого. Обострение имеет стандартную симптоматику и проявляется:

  • частыми и сильными позывами к мочеиспусканию;
  • режущими болями, жжением в уретре;
  • дискомфортом в зоне проекции мочевого пузыря (над лобком, в нижней части живота, в области малого таза);
  • потемнением выделяемой мочи, наличием в ней осадка, непрозрачных хлопьев, сгустков гноя;
  • иногда – повышением температуры тела до 37-38 °С, признаками общей интоксикации;
  • в тяжелых случаях – гематурией (выделением с мочой алой крови).

Нелеченое воспаление мочевого пузыря быстро распространяется на близлежащие органы. При хроническом цистите купание на море, в реке или другом открытом водоеме может спровоцировать поражение почечных лоханок (пиелонефрит).

Опасность купания в период обострения

Известно, что основной причиной воспаления являются болезнетворные бактерии, которые попадают в мочевой пузырь извне или долгое время «живут» в организме, ожидая подходящего случая. Однако многие пациенты отмечают, что особенно часто обостряется цистит на море. Это можно объяснить наличием следующих провоцирующих факторов:

  1. Переохлаждение. Общее снижение температуры тела после купания приводит к нарушению защитной функции организма и активации патогенной флоры. И чем ниже температура в реке или море, тем выше шансы заработать цистит.
  2. Мокрый купальник. Тесное и синтетическое белье – прекрасная среда для размножения бактерий. А если купальник к тому же мокрый, риск обострения цистита повышается в разы.
  3. Изменение привычного уклада жизни. Утомительная дорога, резкая смена климата и часовых поясов, нарушенный режим дня – все это способствует снижению иммунитета.
  4. Соленая вода. Высокая концентрация соли в морской воде может раздражать слизистые оболочки мочевыводящих путей, что облегчит проникновение инфекции восходящим путем.
  5. Песок на пляже. Мелкие песчинки часто попадают в мочевыводящие пути и мочевой пузырь, становясь причиной снижения местного иммунитета и развития инфекции.

Можно ли купаться в море, реке или озере пациентам с обострением цистита? Однозначно, нет. Если воспалительный процесс уже запущен, водные процедуры могут спровоцировать ухудшение самочувствия больного или даже развитие осложнений.

Читать еще:  Недержание мочи при цистите у мужчин

Данное ограничение касается и бассейна. Дело в том, что несмотря на обеззараживание в воде все равно присутствуют различные микроорганизмы, которые могут осложнить течение цистита. Кроме того, плавание всегда подразумевает физические нагрузки, а они способствуют усилению кровотока и распространению инфекции по всему организму.

Цистит после моря

Цистит после моря – довольно распространенное явление. Зачастую это связано с обострением хронического воспаления мочевого пузыря, но может свидетельствовать и об остром заболевании. Итак, что делать, если во время отдыха все же появились неприятные симптомы?

Стандартная схема лечения цистита включает:

  1. Постельный режим до исчезновения симптомов интоксикации.
  2. Обильное питье (лучше пить чистую воду, несладкие компоты и морсы, отвары мочегонных трав).
  3. Отказ от алкоголя и курения.
  4. Соблюдение диеты с исключением слишком соленой и жирной пищи, консервов, копченостей, полуфабрикатов и фастфуда.
  5. Врачебная консультация и прием лекарств.

Препараты, которые назначаются при заболевании, представлены в таблице ниже.

Неосложненный острый цистит обычно хорошо поддается медикаментозной терапии: вылечить его можно за 5-7 дней. Хроническая форма более «упряма». Часто после купирования признаков воспаления мочевого пузыря неприятные симптомы появляются снова и снова. В этом случае потребуется длительный прием антибиотиков и устранение факторов риска.

Можно ли загорать при цистите

Получение бронзового загара – еще одна неотъемлемая часть отпуска на море. А можно ли загорать при цистите, не принесет ли это вреда здоровью?

Солнечные лучи не оказывают негативного воздействия на мочевой пузырь, поэтому врачи обычно не запрещают пациентам с циститом загорать. Но делать это нужно правильно:

  1. Использование солнцезащитного крема с высоким SPF обязательно. Желательно наносить его за 20-30 минут до выхода на солнце и регулярно обновлять.
  2. Главное – постепенность. Если в первый день отпуска не стоит проводить под открытыми солнечными лучами более 10-15 минут, то позже, когда кожа привыкнет, это время можно увеличить до получаса и более.
  3. Загорать можно только утром или после обеда. С 11 до 16 часов риск получить солнечный ожог максимальный.
  4. В дни загара не желательно использовать агрессивные моющие вещества или скрабы. Важно регулярно увлажнять кожу лосьоном или специальным маслом после загара.

Защитить себя от вредного действия УФ-лучей можно не только изнутри, но и снаружи. Ученые выяснили, что продукты с высоким содержанием антиоксидантов помогают коже противостоять ультрафиолету и блокируют процессы разрушения и мутации клеток. К ним относятся зеленый чай, жирная морская рыба, красные фрукты и овощи, зелень.

Рекомендации

И все же, можно ли купаться в море и загорать без вреда для здоровья? Чтобы вместо долгожданного отдыха не промучиться с циститом в номере, врачи рекомендуют соблюдать несколько простых правил:

  1. Выбор купальника с учетом имеющегося заболевания. На море лучше взять с собой несколько плавок из натуральных тканей и менять их на сухие сразу после купания. Под запретом стринги, синтетические и особенно тесные купальные трусы.
  2. Купание только в теплой воде. Оптимальной для плавания считается вода 24-25 °С. Если ее температура ниже, риск переохлаждения заметно возрастает.
  3. Короткие заплывы. Время одного захода в море не должно превышать 5-7 минут. Затем лучше погреться на теплом песке или прогуляться вдоль берега.
  4. Соблюдение личной гигиены. Каждый раз после посещения пляжа следует принимать душ.
  5. Одежда по погоде. Даже на южных курортах с наступлением сумерек становится прохладно. Врачи советуют обязательно положить в чемодан теплую кофту, закрывающую поясницу, и не ходить босиком по мокрому песку после захода солнца.
  6. Отказ от алкоголя. Вместо спиртных напитков стоит отдать предпочтение чистой воде или несладким ягодным морсам (особенно брусничному, клюквенному). Большое количество жидкости не только убережет от обезвоживания в жарком климате, но и обеспечит профилактику цистита.
  7. Регулярные мочеиспускания. Чтобы не допустить застоя мочи, желательно посещать туалет каждые 3-4 часа. Мочиться в море или бассейне нельзя, поскольку при расслаблении сфинктера мочеиспускательного канала туда могут попасть болезнетворные бактерии.
  8. Отказ от секса на пляже. Как бы романтично эта идея не звучала, при таком половом акте значительно возрастает риск попадания морской воды или песка в уретру.
  9. Укрепление иммунитета. В отпуске нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем, ведь снижение иммунитета опасно обострением всех хронических болезней, в том числе и цистита. Специалисты рекомендуют придерживаться принципам ЗОЖ, уделять достаточно времени сну, правильно питаться. А изобилие фруктов и овощей на курорте – отличный повод восполнить недостаток витаминов в организме.

Отпуск – это всегда долгожданное событие. Отправляясь на море, важно помнить о несложных мерах профилактики цистита и быть внимательным к своему здоровью. Если же неприятная болезнь все же обострилась – на помощь придет заранее собранная аптечка и консультация врача. Только специалист может ответить на вопрос, можно ли купаться в открытых водоемах и загорать, а также составить для пациента индивидуальный план лечения.

Источники:

http://uran.help/diseases/cystitis/protivopokazaniya.html
http://mycistit.ru/vopros-otvet/mozhno-li-v-banyu
http://1labhealth.ru/tsistit/simptomyi-i-prichinyi/mozhno-li-pri-tsistite-kupatsya-v-more-i-zagorat.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector