Может ли жжение быть признаком цистита

Содержание

Как избавиться от зуда и жжения при цистите

Воспаление мочевого пузыря характеризуется определенной симптоматикой, которая кроме основных признаков, проявляется в виде зуда в области гениталий. Такие реакции возникают в связи со спецификой протекания цистита, возникающего по причине развития бактерий на поверхности мочевика, выводящих путей.

Цистит, как заболевание, возникает преимущественно у женщин, что связано с особенностями мочеполовой системы, а именно короткой, по сравнению с мужчинами, уретрой. Патология характеризуется развитием инфекции, размножением бактерий на слизистой мочевика и это приводит к различному рода воспалениям.

Микробы распространяются по мочеточнику, половым органом и как следствие – возникает зуд. При отсутствии адекватного лечения заболевание принимает хроническую форму, возможны осложнения со стороны почек, других органов малого таза.

Причины появления зуда и жжения

Реакция возникновения в интимной зоне неприятного зуда, а в последствии и жжения при цистите, объясняется следующими причинами:

  1. Частое мочеиспускание увеличивает контакт с уриной половых органов. Моча содержит ряд агрессивных и раздражающих соединений, которые выводятся из организма.
  2. Болезнь может сопровождаться воспалениями уретры, переходящими на интимные зоны.
  3. Грибки, инфекция занесенные из вне, которые и спровоцировали воспаление мочевика.

Рассматривая возникновение зуда с биологической точки зрения, такое явление может стать ответной реакций организма на происходящее воспаление. Начинают формироваться и выделяться особые активные соединения, что вызывает неприятные ощущения на поверхности половых органов.

Проявления воспаления мочевого пузыря

Цистит относится к воспалительному заболеванию, при котором развивается патогенная флора на поверхности мочевого пузыря, мочевыводящих путей. Именно эти реакции провоцируют неприятные и болезненные симптомы, усиливающиеся при развитии цистита. Так как строение мочеполовой системы у мужчин и женщин отличается, то есть и особая специфика протекания воспаления мочевика.

Как протекает заболевание у женщин

Симптоматика в виде зуда при цистите носит временный характер. Обычно такая реакция возникает после мочеиспускания, полового акта. Периодичность может быть разной, но она не свидетельствует об исчезновении болезни, необходима точная диагностика лечения.

Воспаление мочевика у женщин часто возникает из-за инфицирования половых органов, в ряде случаев оно становится вторичным заболеванием, возникающим в связи с развитием другой бактериальной патологии. Кроме воспаления, зуд во влагалище может возникать вследствие:

  • аллергических реакций на средство гигиены, белье, смазку;
  • грибковых заболеваний, влияющих на микрофлору, например, кандидоз или молочница;
  • возрастных, гормональных изменений, беременности;
  • инфицирования заболеваниями, передающимися половым путем.

Течение патологии у мужчин

Цистит у мужчин протекает немного по другой схеме, а именно воспаление возникает преимущественно из-за провоцирующих факторов, происходящих внутри организма. Например, инфекция может перейти с почек, что характерно для нисходящего вида заражения, возможны последствия простатита, а также травмы слизистой мочевого пузыря, стрессы.

Зуд у мужчин появляется в начале или в конце мочеиспускания, носит временный характер. Схожую симптоматику имеют и другие заболевания, включая венерические, инфекционные. Однозначно утверждать, что жжение и зуд вызваны только воспалением мочевика, можно после диагностических мероприятий.

Лечение проявлений заболевания

Для устранения зуда необходимо исключить основные провоцирующие факторы. При цистите это означает, что нужно приостановить воспалительный процесс, устранить инфекционные очаги, ограничить распространение бактерий. Как дополнение могут применяться средства, избавляющие от раздражения, стимулирующие регенеративные способности тканей.

Лечение заболевания проходит комплексно и может в себе сочетать следующие мероприятия:

  1. Применение медикаментов.
  2. Использование народных средств.
  3. Контроль питания или диета.

Каждый из пунктов, в зависимости от вида цистита, степени развития, пола пациента, может быть скорректирован или дополнен лечащим врачом.

Лечение медикаментами

Прием лекарственных средств считается обязательным для лечения цистита и устранения сопровождающего зуда. Назначаются антибиотики, противовоспалительные средства, иногда антисептические препараты для предупреждения повторного заражения. Для обезболивания при цистите выбираются спазмолитики, например, Нош-Па, Папаверин и аналогичные препараты.

Подбор антибиотиков должен осуществляться специалистом на основе диагностических мер, анализов на наличие патогенных микробов.

Возможно понадобиться одновременно лечить пациента от воспаления мочевика и другого инфекционного заболевания, что требует приема антибиотика более широкого действия.

С сокращением уровня возбудителей воспаления, будет уменьшаться проявление симптоматики, включая раздражение, зуд. Если присутствуют заболевания с признаками зуда, например, молочница, то подбираются отдельные медикаментозные средства против этой патологии.

Народные средства

Рецепты народной медицины существуют практически для каждого заболевания, не исключение цистит. Можно подобрать средства для лечения воспаления мочевика, а также отдельно для снятия неприятных ощущений в районе половых органов.

Есть готовые урологические сборы, предназначенные против цистита, можно принимать отвары или настои трав по отдельности. Основная цель – устранение жжения, зуда и других сопутствующих симптомов, а также антибактериальный, мочегонный эффект.

Читать еще:  Полижинакс свечи при цистите и молочнице

Рецептов можно найти много, из наиболее распространенных можно выделить:

  1. Настой ромашки. Универсальное антибактериальное и противовоспалительное средство, которое отлично подходит для приема внутрь и в качестве раствора для спринцевания. Уже после первой процедуры спринцевания чувствуется облегчение.
  2. Брусника и клюква. Морсы ягод обладают мочегонным эффектом и борются с микробами, стимулируют иммунитет, освобождают организм от токсинов.
  3. Соцветия маргаритки.
  4. Отвар шиповника. Источник витаминов, имеет мочегонный эффект, что помогает вымывать из мочевого пузыря бактерии. Можно добавить отвар из можжевельника, рябины.
  5. Слабый раствор соды. Раствор готовится в расчете стакана воды, на ¼ маленькой ложечки соды. Выпивается сразу стакан маленькими глотками. Использовать такой метод нужно с осторожностью, только после согласования со специалистом.
  6. Настой из веточек вишни.
  7. Алоэ. Растение измельчают, настаивают на кипяченой воде.
  8. Чеснок и мед. На литр смешивается ложка меда, пара зубчиков измельченного чеснока, смесь настаивается, употребляется несколько раз в день до еды.

Народных средств по борьбе с циститом и жжением много, но они дают постепенный эффект, не могут являться основными методами лечения воспалений. Чаще фитотерапия и народные средства являются вспомогательными к медикаментозному лечению, применяется в профилактических целях.

Питание при лечении болезни

Воспаление мочевого пузыря может плохо поддаваться лечению из-за несоблюдения пациентом рекомендуемого рациона. Острая пища, копчености, чеснок, грибы, консервы, газированные напитки и тем более алкоголь дополнительно раздражают стенки мочевого пузыря, чем ухудшают эффект лечения. Предпочтения нужно отдавать натуральным, растительным продуктам, исключить полуфабрикаты.

Употребление жидкости не менее дух литров за сутки обязательно. Если пациент страдает другими заболеваниями, например, кольпитом, то сократить нужно мучное, сладкое. Диету может порекомендовать лечащий врач относительно имеющихся патологий, общего курса лечения.

Профилактика цистита

Снизить вероятность возникновения цистита можно определенными профилактическими такими мерами:

  1. Правильная интимная гигиена с применением специальных средств.
  2. Исключение переохлаждения организма, в частности органов малого таза. Это касается и подбора одежды, соответствующей погодным условиям.
  3. Постоянное опорожнение мочевого пузыря. Не нужно часто и продолжительное время сдерживать позывы. Длительный застой мочи ведет к размножению бактерий.
  4. Периодические консультации у гинеколога, так как появившиеся нарушения микрофлоры, неестественные выделения могут свидетельствовать об инфекции, а значит, о потенциальном риске возникновения цистита.
  5. Своевременное лечение заболеваний мочеполовой системы. Рекомендация относится как к женщинам, так и мужчинам.

Цистит хорошо поддается лечению, симптоматика практически полностью снимается за несколько дней, но при условии ранней диагностики заболевания, своевременного принятия мер. Запущенные случаи могут дать осложнения на мочеполовую систему, привести к дополнительным патологиям.

Раздражение и зуд приводит к повреждениям тканей, нарушаются защитные свойства кожи, могут возникнуть новые очаги инфекции. Такие негативные последствия легко предупредить – достаточно при первой симптоматике обратиться к терапевту или сразу урологу.

Цистит проявился жжением: как устранить симптом

Неприятные симптомы заболевания могут быть такими интенсивными, что нормальная жизненная активность на протяжении дня невозможна. Навязчивые проявления болезни можно ликвидировать только с помощью адекватного подхода к терапии.

Какие признаки говорят о цистите

Характерные проявления воспаления мочевого пузыря – это частые позывы к мочеиспусканию, которое сопровождается сильным жжением, зудом, болезненностью и резью.

В случае острого процесса возникают постоянный спазм внизу живота, а при вовлечении сфинктера возможно недержание.

Лабораторно можно определить такие признаки заболевания, как наличие лейкоцитов, элементов эпителия, крови или эритроцитов в анализе мочи. При проведении бактериологического посева выделений наблюдается рост колоний микроорганизмов.

Жжение и зуд как одни из основных симптомов

После влияния патогенной микрофлоры на слизистую пузыря развивается нарушение структуры поверхностных тканей. После дальнейшего распространения по мочевыводящим путям микроорганизмы поражают соседние ткани и усугубляют процесс. Контакт мочи с воспаленным эпителием сопровождается зудом и жжением.

Это вызвано тем, что в выделяемой жидкости высокий процент соли, что и раздражает слизистую.

Нередко расстройства мочеиспускания – это не первый признак. Другим проявлениям просто не придают значения, и именно это обуславливает задержку в обращении к специалистам. Но своевременное лечение необходимо, так как цистит может спровоцировать распространение инфекции на почки.

Причины и особенности синдрома у женщин и мужчин

У девушек болезнь возникает при попадании патогенной микрофлоры внутрь мочевого пузыря по восходящим путям, что связано со строением женской мочеполовой системы. В результате появляются сильный зуд и жжение.

Нередки случаи, когда причиной заболевания является первый половой акт. Развивается так называемый дефлорационный цистит с попаданием в мочевыводящие пути чужеродных микроорганизмов. Из-за частых мочеиспусканий выделения раздражают кожу.

При беременности увеличенная матка давит на пузырь, что обуславливает застой мочи, развитие бактерий и, как следствие, возникает воспаление, провоцирующее жжение. У женщин заболевание часто сопровождается явлениями молочницы, кольпита и вагинита.

У мужчин мочевой пузырь воспаляется как результат распространения инфекции по нисходящим путям, чаще всего из почек. В клинике жжение и зуд обычно сопровождаются сильными болями внизу живота, значительным снижением работоспособности и повышением температуры.

Помощь традиционной медицины

Медикаментозная терапия – главное звено в цепочке лечения заболевания. Так как воспаление чаще всего вызвано патогенными микроорганизмами, чтобы снять жжение при цистите, необходимо избавиться от них. Для этого используются антибиотики:

  • фторхинолоны («Норфлоксацин», «Офлоксацин»);
  • пенницилины («Флемоксин»);
  • цефалоспорины («Цефтриаксон», «Цефуроксим).

Чтобы убрать опасную микрофлору и быстро облегчить симптомы, также пользуются уросептиками:

Принимать препараты нужно по одной таблетке дважды в день.

Так как микроорганизмы чувствительны к цефалоспоринам, их часто назначают, чтобы лечить цистит, если есть аллергия на пенициллиновый ряд.

Когда чувство жжения и зуд при цистите у женщин развиваются с вагинитом, то для предотвращения повторного заражения пузыря, необходимо использовать средства локального действия – свечи.

Читать еще:  Тяжесть в мочевом пузыре цистит

Наибольшей эффективностью обладают «Мератин», «Бетадин», «Пимафуцин» и «Полижинакс». Также назначают «Гинофлор» для восстановления нормальной микрофлоры половых органов.

Противовоспалительные препараты уменьшают степень патологических процессов и упрощают восстановление поврежденной слизистой в мочевом пузыре.

Антигистаминные – снимают зуд и раздражение кожи. Из них чаще всего принимают «Кларитин», «Лоратадин» и «Димедрол» по одной таблетке два раза в день для поддержки необходимой концентрации.

Народные средства для устранения жжения

Лечение в домашних условиях должно обязательно согласовываться с лечащим врачом и проходить под его контролем. Правильное выполнение рекомендаций не только может снять зуд и жжение, но и поможет уменьшить риск трансформирования острого процесса в хронический.

Многие не знают, что делать при первых признаках цистита. Наиболее действенные средства для облегчения симптомов:

  • ромашковый чай;
  • отвар из листьев толокнянки;
  • отвар из хвоща полевого;
  • клюквенный сок или морс;
  • настой из листьев алоэ;
  • отвар из цвета маргариток;
  • настой из зелени и корня петрушки;
  • чай с листьев земляники.

Эти средства обладают не только мочегонным действием, но и могут снимать воспаление. Благодаря этому уменьшается степень контакта выделений с поврежденной слизистой мочевыводящих путей.

Также для локального и быстрого действия на очаг воспаления нужно сделать ванночки с отварами трав, они имеют хорошие отзывы. Готовят из календулы, коры дуба, ромашки или череды. Эти растения действуют как антисептики, снимают болезненность, смягчают неприятные симптомы и ликвидируют воспалительный процесс в патологическом очаге.

Рекомендации по питанию и питьевому режиму

Так как соли, содержащиеся в моче, имеют раздражающие свойства, необходимо максимально снизить их концентрацию. Для этого нужно скорректировать рацион так, чтобы в нем не присутствовали пряности, острые приправы (например, черный и красный перец, горчица, паприка), продукты с большим содержанием эфирных масел (редька, чеснок, лук).

Как только замечены первые признаки заболевания, важно ограничить употребление сыров и молока. Алкоголь, копчености, жаренные соленые блюда и газированные напитки также стоит полностью убрать из меню. Так как они не только раздражают слизистую, но и задерживают воду.

В диету обязательно нужно включить продукты, которые обладают мочегонным действием. Для этого подойдут арбуз, черешня, вишня, дыня, огурцы, помидоры, свекла.

Также полезными будут черный и зеленый чай, к тому же они влияют на организм как антиоксиданты.

Употребление в пищу клюквы, брусники, ягодных и фруктовых соков из слив, груш и яблок предотвращает размножение патогенной микрофлоры в мочевом пузыре и обеспечивает выведение бактерий из организма. Такая диета стимулирует иммунитет, защищает от рецидива заболевания.

Как предупредить неприятный симптом

Для профилактики жжения и зуда необходимо придерживаться правил личной гигиены. Нельзя часто использовать обычное мыло, оно негативно влияет на кислотно-щелочной баланс кожи и со временем усугубляет неприятную симптоматику.

Важно вовремя опустошать пузырь, чтобы в нем не размножалась микрофлора, вызывающая жжение. Для вымывания бактерий из мочевыводящих путей, прежде чем они повредят ткани слизистой мочевого пузыря, нужно пить много жидкости.

Неприятные проявления значительно ухудшают состояние человека, больного циститом. Но, если знать, как их устранить и правильно это делать, то качество жизни останется на удовлетворительном уровне. Обязательно нужно адекватно лечить основное заболевание, а не только проводить симптоматическую терапию.

Может ли быть зуд при цистите

Зуд в области гениталий является признаком заболеваний, передающихся половым путем, бактериального вагиноза, кольпита. Зуд при цистите тоже может иметь гинекологические причины. Поэтому при появлении данного симптома необходима консультация двух специалистов – уролога и гинеколога.

Провоцирующие факторы

Мочеиспускательный канал и влагалище женщины анатомически расположены в непосредственной близости. Короткая и широкая уретра не имеет механической защиты от проникновения болезнетворной микрофлоры. Поэтому наличие таких симптомов, как боль в конце процесса мочеиспускания, вагинальный зуд означает, что параллельно с циститом развивается гинекологическое заболевание вирусной, бактериальной или грибковой природы.

  • пониженный иммунитет;
  • несоблюдение правил личной и интимной гигиены;
  • частые переохлаждения органов малого таза;
  • беспорядочные половые связи;
  • гиподинамия, провоцирующая застойные явления в мочевом пузыре.

Острый цистит, в свою очередь, может вызвать зуд и жжение во влагалище. Это происходит в том случае, если заболевание осложнится воспалением уретры, откуда болезнетворные микроорганизмы мигрируют в вагинальный канал. Вскоре патогенная микрофлора начинает активное размножение, доставляя больной неприятные ощущения. Этому способствуют следующие условия:

  • отсутствие своевременной терапии цистита и переход его в хроническую стадию;
  • грубое нарушение правил личной гигиены при заболевании мочевого пузыря:
  • самостоятельное применение сильнодействующих антибиотиков, провоцирующих гибель нормальной микрофлоры влагалища и развитие бактериального вагиноза, молочницы.

Внимание! Признаки цистита во многом схожи с проявлениями заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП). Помимо болезненного мочеиспускания, зуда и жжения, наблюдаются такие симптомы, как отек вульвы, раздражение и покраснение половых органов, сухость во влагалище, болезненные ощущения во время коитуса, выделения со специфическим запахом.

Другие причины

Зуд во влагалище при цистите, в ряде случаев, является свидетельством аллергической реакции. Аллергеном могут выступить применяемые местно лекарственные препараты или средства личной гигиены (тампоны, прокладки) с большим количеством ароматических отдушек.
Грибковая инфекция также может вызвать зуд во влагалище и частое мочеиспускание. Известно, что в большинстве случаев мочевой пузырь поражается бактериальной инфекцией. Реже встречаются случаи грибкового или вирусного поражения органа. Микроскопический грибок рода Candida относится к разряду условно-патогенной микрофлоры. В малом количестве он всегда присутствует на слизистой влагалища, а при дисбактериозе вызывает вагинальный кандидоз (молочницу). При несоблюдении правил интимной гигиены повышается риск проникновения инфекции в мочеиспускательный канал и возникновения острого цистита.

Читать еще:  Цистит повышенные лейкоциты в мазке

Бывает ли зуд при цистите во время беременности? Эти 9 месяцев весьма сложны для организма женщины. Все силы направлены на вынашивание новой жизни, к тому же происходит серьезная гормональная перестройка. Высока вероятность того, что обострятся хронические болезни. Если до беременности женщина уже страдала воспалительными недугами мочеполовой системы, то заболевание может заявить о себе с новой силой. Также есть высокая вероятность возникновения молочницы в период вынашивания плода. Основными ее симптомами являются зуд и выделения творожистой консистенции.

В редких случаях зуд и жжение во влагалище могут быть спровоцированы паразитами (наиболее опасны свайник-великан, кровяная шистосома, влагалищная трихомонада). Распространенными симптомом паразитарного цистита являются дискомфорт в области гениталий, отечность и высыпания на коже промежности.

Может ли быть зуд при цистите, развившемся на фоне сахарного диабета? Да, обычно больная испытывает дискомфорт в начале мочеиспускания. Повышение сахара крови существенно снижает общий иммунитет организма, что является причиной развития воспалительных процессов. Поражаются мелкие сосуды, нарушается кровоснабжение слизистой мочевого пузыря. Все это также способствует развитию цистита. Возбудителями могут являться кишечная палочка, энтерококки, стафилококки, грибки рода Candida.

Бывает зуд при цистите, осложнившемся острым уретритом. Воспаление слизистой стенок канала и раздражение восприимчивых нервных окончаний на них является причиной частого болезненного мочеиспускания.

Медикаментозная терапия

Есть несколько способов, как снять жжение при цистите. Однако появление симптома требует тщательной диагностики, поскольку причины, вызвавшие его, могут быть самыми различными. От этого будет зависеть эффективность дальнейшей терапии. Поэтому в данной ситуации самолечение недопустимо. Нужно обращать внимание не на следствие, а на причину. Оптимальная схема лечения должна выбираться лечащим врачом.

Для лечения цистита бактериальной природы применяются антибиотики – уросептики с сильным антибактериальным действием (Монурал, Цефалексин, Норфлоксацин) и растительные антимикробные препараты, оказывающие уросептический эффект (Уролесан, Канефрон, Цистон).

Если причиной генитального зуда является грибковая инфекция, то эффективны будут препараты-антимикотики общего и местного действия (Миконазол, Нистатин, Флюкостат, вагинальные свечи Тержинан, Пимафуцин, мазь Ломексин).

Если зуд вызван аллергической реакцией организма, выявляют вещество-аллерген и устраняют его. Затем назначают антигистаминные препараты (Димедрол, Кларитин, Лоратадин), блокирующие выработку организмом гистамина и купирующие приступ.

Симптоматическое лечение зуда во влагалище при цистите заключается в назначении спазмолитических и анальгезирующих препаратов. Они помогают на время облегчить состояние и освободиться от зуда в наружных половых органах (Но-шпа, Дротаверин, Кетаноф).

После проведения основной терапии необходимо восстановить нарушенную микрофлору кишечника и влагалища. Для этой цели назначают эубиотики – лекарственные препараты, с качественно подобранными бифидо- и лактобактериями (Бифидумбактерин, Линекс, Бифиформ, Аципол). Местно убрать жжение помогут средства для интимной гигиены, содержащие молочную кислоту (Лактацид).

Лечение народными средствами

Как избавиться от жжения при цистите в домашних условиях подскажет народная медицина. Несложные рецепты помогут закрепить эффект применения медикаментов, избежать рецидивов.

Лечение вагинального зуда, рекомендуется начинать с оптимизации рациона питания. С дискомфортом в области малого таза успешно борется молочнокислая диета. Необходимо исключить из меню острые, соленые, пряные блюда, продукты с большим содержанием углеводов. Полезны свежие овощи, фрукты, продукты, содержащие клетчатку.

Соблюдение питьевого режима (2 – 2,5 л жидкости в сутки) позволит снизить концентрацию солей в моче. Благодаря этому существенно уменьшится раздражающий эффект на слизистую мочеиспускательного канала. С мочой будет уходить значительная часть бактерий, что приостановит воспалительный процесс. Очень полезен отвар шиповника, брусничный или клюквенный морс.

Снять жжение при цистите и облегчить мучительный зуд поможет отвар петрушки. Для его приготовления понадобится столовая ложка измельченных стеблей и листьев растения на стакан (200мл) кипятка. Следует залить растение кипятком, прокипятить в течение минуты и настоять еще полчаса. Употреблять по 2 столовые ложки, 3 раза в день до еды.

Для того чтобы избавиться от жжения при цистите следует также делать подмывания и сидячие ванночки с травяными отварами, имеющими вяжущий и противовоспалительный эффект (лечебная ромашка, календула).

Профилактика

Существует ряд профилактических мероприятий, помогающих предотвратить развитие воспалительных заболеваний мочеполовой системы, а значит, и защитить от генитального зуда и жжения.

  • Важно соблюдать правила личной гигиены половых органов.
  • Необходимо следить за чистотой нижнего белья, вовремя менять его, отказаться от ношения тесного, неудобного синтетического белья.
  • Во время месячных надо как можно чаще менять прокладки и тампоны, поскольку кровянистые выделения являются хорошей средой для размножения болезнетворных бактерий.
  • Важно следить за состоянием иммунной системы в период эпидемий, поддерживать ее, периодически пропивая минеральные и витаминные комплексы. Рекомендуется отказаться от вредных привычек (курение, алкоголизм).
  • Необходимо также правильно питаться. Неограниченное употребление жирной жареной соленой острой пищи может раздражать мочевой пузырь, вызывая боль и учащенное мочеиспускание.
  • Очень важны занятия физкультурой и спортом. Гиподинамия провоцирует застой крови в органах малого таза, увеличивая зуд и жжение при цистите.
  • В холодную ветреную погоду следует тепло одеваться. Важно беречь область мочевого пузыря от переохлаждений. Длительное воздействие холода на эту область увеличивает риск воспалительных заболеваний органов мочевыделительной системы.

Болезненные ощущения, зуд при цистите у женщин являются сигналом к тому, чтобы срочно посетить врача для консультации и своевременной терапии. Иногда симптомы уходят самостоятельно, но это свидетельствует лишь о временной ремиссии. Болезнь переходит в хроническую форму, которая тяжело поддается лечению, ведет к осложнениям, требующим хирургического вмешательства.

Источники:

http://urohelp.guru/mochevoj-puzyr/cistit/zud-i-zhzhenie.html
http://uromir.ru/vospalenie-mochevogo-puzyrya/terapiya/kak-snjat-zhzhenie-pri-cistite.html
http://1labhealth.ru/tsistit/simptomyi-i-prichinyi/mozhet-li-byit-zud-pri-tsistite.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему: